2794

رهایی از وابستگی به همسر

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 52 بازدید

 سلام. از شوهرم دورم حالم خوب نیست دلتنگش میشم وقتیم میرم خونه خودم با عذاباش اذیت میشم من همه جوره از شوهرم کشیدم یه بار خیانت کرده, چند بار وحشیانه کتکم زده کلی تحقیرم کرده و ..... الانم اعتیاد به قرص ترامادول داره و ترک نمیکنه یعنی من ارزششو ندارم که ترک کنه این به کنار هر روز با رفتاراش اذیت میشم انگار هیچ جا جام نیست تو هیچ جا احساسم خوب نیست نه میتونم با شوهرم کنار بیام نه بدون شوهرم زندگی کنم. چی کار کنم قدرت ترکشو داشته باشم. میخوام قوی باشم بزارمش کنار حس میکنم به بودنش اعتیاد دارم

پاسخ مشاور

مشاور خانواده و زوج درمانگر

با سلام 
من اطلاعات مختصری از شما ویژگیهای شما و نوع تعامل شما با همسرتان دارم اگر فرد وابسته ای هستید واضطراب جدایی وترس از تنها شدن دارید باید طرواره های شما مورد بررسی قرار گیرد ساده تر بگویم افکار شما عقاید شما  نگرش شما وعلت وابستگی شما مورد بررسی قرار گیرد معمولا افرادی با مشکل شما احساس ارزشمندی نمی کنند تواناییهای خود را در حد پایینی میبینند و سعی نمیکنند اعتماد به نفس خود را بالا ببرند. پیشنهاد من به شما این است که اول به دنبال حل مسایلی بروید که در درون خودتان میبینید این مشکلات ممکن است اعتماد به نفس پایین- اضطراب -خود کم بینی و... باشد میتوانید دنبال سهم خودتان در رابطه هم بگردید "مطالعه کنید- یادبگیرید-مشورت کنید "  ببینید در به وجود آمدن مشکلات در رابطه با همسرتان شما چقدر سهم داشته اید .سعی کنید از خودتان شروع کنید تا بتوانید بهترتصمیم بگیرید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

رهایی از شکست عشقی

پاسخ سلام وقت بخیر اینکه شما الان ناراحت باشین عادی و منطقی هست که بخوایین دوره سوگ از دست دادن عشق تون بگذرونید ، سعی در فراموشی نداشته باشین ، فعالیتهایی که حالتون خوب میکنه انجام بدین . به خودتون حق بد...

رهایی از طرحواره ها

پاسخ سلام عزیزم، من نمیدونم دوره ای که شما منظورتون هست چه دوره ای است و با چه عزیزی قراره آموزش ببینید اما به طور معمول هر آموزشی از نبوده بسیار بهتره پس من پیشنهاد می کنم که در این دوره شرکت کنید تا...

بعد از اقدام چه کارهایی رو باید انجام داد؟

پاسخ سلام گفته ایشان از نظر علمی صحیح نیست و بعد از ۵ دقیقه می توانید برای شستشو بلند شوید منعی ندارد موفق باشید

روش های رهایی از حس حسادت

پاسخ با سلام، این حس در بیشتر افراد بصورت کم و زیاد وجود دارد که دارای مراحل مختلفی است و در بعضی مراحل فکری گناه محسوب نمیشود ولی اگر در عمل ظاهر شود، عواقب بدی دارد. مطالعه کتب اخلاقی و راهکارهای آن مفید...