سلام. اگر تمرکز شما خیلی کم باشه به روان شناس نیاز است. اما در مواقع عادی شما باید اطراف خود را خالی کنید. تمام وسایل اضافی را دور بریرید. فضای اتاق ساده باشد. کاغذهای اضافی را دور بریزید. برای هر درس حداکثر دو کتاب و یک دفتر داشته باشید. سعی کنید ذهن خود را از تصمیم گیری های متعدد رها کنید. با این روش تمرکز شما بیشتر می شود.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید