2794

گودی کمر

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 80 بازدید

سلام . من یک پسر هستم می خواستم بدونم چه حرکات ورزشی موجب پر شدن گودی کمر می شود؟ در کل چه باید کرد ؟ 

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۸ جنسیت مرد شغل محصل وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور ورزشی

سلام
منظورتون رو خوب متوجه نشدم. سوال شما انحنای ستون فقرات هست؟

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

گودی کمر

پاسخ سلاموقت بخيردر دانش امروزه وجود گودی كمر عارضه محسوب نمی شود ولی اگر اين گودی كمر باعث ضعف عضلات شكم و كمر باشد عارضه محسوب ميشود.پس بايد شروع كنيد به انجام دادن تمرينات ورزشی و تقويتی برای عضلات شكم،...

کمردرد به علت گودی کمر

پاسخ سلام دوست عزيزاگه طبق معاينه پزشک گودی كمر شما زياد است حتما با ورزش های اصلاحی و آب درمانی كه همكار فيزيوتراپيست بهتون آموزش ميدن درمان ميشويد با يک معاينه دقيق حضوری به راحتی قابل تشخيص هست و جای نگ...

کمردرد به علت گودی کمر

پاسخ سلام گودی كمر می تواند مكانيک صحيح مهره ها، لگن و پاها را به هم بزند و به مرور زمان با فعاليت های اشتباه درد ايجاد كند. به نحوه فعاليت های روزمره خود دقت كنيد كه آيا بيشتر روی سمت راست فشار و وزن می ا...

کودکم گودی زیر چشمش قرمزه

پاسخ سلام، اگر از بدو تولد وجود داشته ، نگران نباشید.