اعتیاد به فضای مجازی

سلام امیدوارم که خوب باشید .لازم است به چند نکته توجه کنید: اول این که اساساً بیان این جمله که ما جنبه چیزی را نداریم اشتباه است شما کودک نیستید شما بزرگسال هستید و باید یاد بگیرید با کودک وجودتان درست برخورد کنید. این گونه صحبت کردن درمورد خودتان که من جنبه یک چیزی را ندارم اصلا درست نیست و به شما آسیب می زند نکته دوم اینکه در رابطه با همسرتان شما چند مسئله مختلف را بیان کردید قسمتی از مشکلاتی که مطرح کردید مربوط به حریم شخصی او است مانند نماز خواندن  تصمیم گرفتن در رابطه با اینکه اول نمازش را بخواند یا اول وارد فضای مجازی  شود یک مسئله است که فقط خود او باید در موردش  تصمیم بگیرد . ولی در مورد آن دسته از مشکلاتی که شما در رابطه با ارتباط او با خودتان دارید لازم است شما بدون اینکه از او انتقاد کنید یا بگویی جنبه فضای مجازی را ندارد یا هر چیز دیگری از این قبیل در رابطه با نیاز و خواسته خودتان به او بگویید بدون اینکه گله یا توبیخ کنید .مثلا بگوید من نیاز دارم وقتی که هر روز یک ساعت با تو صحبت کنم  یا خیلی دلم میخواهد هر روز نیم ساعت با هم برویم بیرون قدم بزنیم یا هر چیز دیگری که نیاز شماست و بعد صبر کنید ببینید آیا او نیاز شما را برآورده می‌کند یا نه. در هر صورت شما باید یک چیز را بدانید شما نمی توانید او را تغییر دهید یا آموزش دهید شما فقط می توانید او را انتخاب کنید یا انتخاب نکنید در مجموع توصیه می کنم جلسه مشاوره داشته باشید همچنین خواندن کتاب ازدواج بدون شکست نوشته ویلیام گلاسر و ترجمه علی صاحبی را به شما پیشنهاد می کنم.