2794

سلام من هفته ۲۰بارداریم وزنم ۸۳کیلو ازقبل بارداری تاالان۷کیلو اضافه کردم چیکارکنم تا آخر بارداری وزنم اضافه نشه آخه خیلی فشاربهم میاد وزنم که بالارفته

اطلاعات تکمیلی

سن 27 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام
میزان اضافه وزن مجاز در بارداری برای هر خانمی کاملا بستگی به اندازه BMI اون خانم قبل از بارداری داره
 

تجربه شما

login captcha

من قدم‌ ۱۶۸و دکتر بهم گفت تا آخر بارداری مجازم نهایتا ۷کیلو اضافه کنم ولی من ۷ کیلو رو تا الان اضافه کردم

@آسمون_ابری_افتابی

اگر منع پزشکی ندارید میتونید در کلاسهای ورزش دوران بارداری شرکت کنید 

از مصرف مواد قندی و چربی پرهیز کنید