رعایت نکردن اصل گفت و گوی سالم

سلام عزیزم، تبریک میگم بهتون که به زودی نقش های جدید و لذت های جدید مادری و پدری بهتون اضافه میشه ، عزیزم در بارداری با توجه به تغییرات هورمونی خلق و خوی مادر تا حدی دستخوش تغییراتی میشه مثلا خیلی حساس خواهن شد ، میتونید در صورت تشدید با پزشکتون مسله رو مطرح کنید تا اگه لازم بود با کمک یک روانپزشک از دارو یا درمانهایی برای تنظیم بهتر خلق استفاده کنید .
همچنین در مورد بارداری و این تغییرات مطالعه کنید با همسرتون هم در این مورد صحبت کنید  تا با شرایط شما آشنا بشوند و بعد در مورد موضوعات مورد اختلاف با هم به گفتگوی بالغانه بنشینید، اگر از موضوعی دلخور مشید با خودتون چک کنید آیا این حساسیت بیش از اندازه شما نیست؟ 
همچنین انجام فعالیتهای ورزشی سبک و مدیتیش و فعالیتهای لذت بخش به آرامش شما در این دوران کمک خواهند کرد.