طرز برخورد با سیگار کشیدن نامزد

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 171 بازدید 2 تبادل تجربه

سلام مشاور عزیز خسته نباشین

من نامزدم سیگار میکشه دو ساله که نامزدیم و به زودی در شرف عروسی ... روز خواستگاری میگفت نمیکشم ولی بعد مدتی متوجه شدم سیگار میکشه بعدش میگفت دیگه نمیکشم باز متوجه میشدم بدنش بوی سیگار میده اونم بعضی اوقات اعتراف میکرد و دعوا میشد و بحث بعضی اوقات هم انکار. جدیدا که شمشیرو از رو بسته و میگه تا خودم نخوام نمیشه از بحث با تو هم خسته شدم خودم باید بخوام بکشم کاری از تو هم بر نمیاد ...

همه جوره دوستش دارم ولی از سیگار شدیدا متنفرم دوست ندارم شوهر سیگاری داشته باشم و الان به روش نمیارم ولی میفهمه که دپرس و ناراحت میشم و سعی میکنه از دلم در بیاره ولی من دور از چشمش گریم میگیره ... میترسم چه جوری رفتار کنم که تشویق به ترک بشه بهم میگه رفتارت باعث میشه بدتر بشم خودم باید ترک کنم

منم سردرگمم نمیدونم چطوری و با چه رفتاری باهاش روبرو بشم تو مواقعی که متوجه میشم کشیده

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۹ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل

1397/10/12

ترک سیگار

نامزد

پاسخ مشاور

مشاور اعتیاد و خانواده

سلام
اينطور كه معلومه با تحت فشار دادن نامزدتون نميتونيد موفق شيد. پس بهتره براش ايجاد انگيزه كنيدمثلا بگيد پدرم گفته بعد ترك شما جشن عروسي رو ميگيريم.
ميتونيد خانواده اتون رو بهانه كنيد كه اونها حساس شدن و من هم نميتونم روي حرف اونها حرف بزنم.
زمانهايي كه بدنش و لباسهاش بوي سيگار ميده سعي كنيد ازش دوري كنيد و با دست پس بزنيدش و بگيد بوي سيگار اذيتم ميكنه.نخواييد كه احساسات منفي خودتون رو در اين خصوص پنهان كنيد.اگر ناراحت ميشيد و براتون خوشايند نيست اين حالات منفي رو اجازه بديد نامزدتون ببينه.
و بهش بگيد ازين كه اين موضوع رو به شما نگفته ناراحتيد و خيلي دوست داريد جبران كنه.
شرايط رو براش سخت كنيد تا خودش انگيزه پيدا كنه كه ترك كنه.
بهش اطمينان بديد كه براي ترك كمكش ميكنيد و با كمك روانشناس ترك راحتي رو تجربه خواهد كرد.
خيلي واضح و روشن بگيد كه دوست نداريد با مصرف سيگار باهاش وارد زندگي شيد و انتظارتون رو بيان كنيد.

1397/10/15