پا درد بعد از پیاده روی

باسلام .من قبلا سوالمو پرسیده بودم و جناب گلشنی برای جواب به من سوالاتی پرسیدن که جواب میدم قبلا در مورد درد پام پرسیدم و اینکه تقریبا سه ماه پیش بعد از یک پیاده روی یک ساعته دچار درد شدیدی در کناره های خارجی یکی از پاهام شدم و به لنگیدن افتادم. چند روزی راه نرفتم درد کمتر شد اما کامل خوب نشدم و این درد موهوم با گذشت سه ماه با من هست. الان دیگه مثل روز اول نیست ؛ دردم بیشتر اطراف قوزک پا و گاهی سمت داخلی پام هست و از صبح که بیدار میشم درد نامشخص و منتشر از مچ پا به پایین دارم در یک پا البته و گاهی کف همون پا هم حس درد ملایم دارم ساق همون پا هم یک سالی هست که درد و خشکی دارم و زانوی همون پا هم چند سالی هست درد دارم. دیسک کمر و تنگی کانال هم دارم. حدود ده - پانزده کیلو اضافه وزن دارم که اخیرا دچار چاقی شدم و اینطور نبودم. دو بار هم دکتر مراجعه کردم هم ارتوپد و هم مغز و اعصاب : یکیشون گفت از کمرت میزنه به پات؛ دیگری گفت تاندون پات کشیده شده و استراحت کن؛ سه چهار ماهه بلاتکلیف موندم . این رو هم بگم که مچ همون پام بیشتر از قبل صدا میده خصوصا وقتی مچمو میچرخونم، دکتر گلشنی چی شده ؟ باید چی کار کنم؟ سپاس