با عرض سلام خدمت شما دوست عزیزم
دوران حاملگی دورانیست که بانوان به دلیل تغییرات هورمونی حساس تر از قبل میشوند و تحمل شرایط برایشان سخت تر از گذشته میگردد. خیلی از شرایط سخت برای ما انسانها در نتیجه توقعاتی است که از اطرافیان داریم، این توقعات میتوانند منطقی یا غیرمنطقی باشند، اما برآورده نشدن هر کدام از آنها باعث آسیب رساندن به خود ما میشوند، پس به عنوان اولین قدم بهتر است خانواده همسرتان را به همان شکل که هستند بپذیرید و توقعی خارج از ویژگی های رفتاریشان از آنها نداشته باشید. به نکات مثبت تان تکیه کنید. یکی از این نکات که بسیار هم قابل توجه است عشق همسرتان است. درون ریزی و بازگو نکردن توقعات همیشه هم انتخاب درستی نیست. بهتر است توقعات خودتان از خانواده همسرتان را زمانی که با همسرتان در آرامش کامل هستید به صورت دوستانه و خیلی ملایم با همسرتان در میان بگذارید و خواسته های خود را مطرح کنید. مطمئن باشید با توجه به علاقه ای که به شما دارد حتما او هم با خانواده اش به شیوه ای که پذیرا باشند صحبت خواهد کرد تا توقعات شما را تا حدودی برآورده کنند. ضمنا جهت درمان وسواس فکری ایجاد شده میتوانید چند جلسه مشاوره حضوری هم داشته باشید.
موفق باشید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید