بی توجهی همسر در جمع

سلام
عزیزم من متوجه نیاز شما هستم 
اما لطفا اجازه ندید این موضوع روی احساس شما نسبت به همسرتون تا این حد تاثیر بذاره .
اگر قرار باشه همسرتون رو مقصر بدونید ( که تو اینجوری.... تو مقصری .... تو  و تو...) ایشون هم جلوی شما می ایستند.
گله کردن بی فایده است . 
 البته که هر چقدر شما نیاز به توجه در جمع دارید همسرتون هم همین نیاز رو دارند به این موضوع توجه کنید شما چه کاری انجام میدید برای همسرتون؟

به ویژگی های مثبت همسرتون توجه کنید 
تشکر کنید بابت محبتی که در منزل بهتون می کنند 
خود شما به جای گله کردن شروع کنید به محبت کردن . چه در حضور نفر سوم چه زمانی که تنها هستید .
علت رفتارشون رو جویا بشید . ممکن علت خاصی برای رفتارشون داشته باشند . مثلا ممکن بخاطر نوع تربیتی که دارند ترجیح میدن در حضور دیگران اینطور رفتار کنند و...

می تونید در یک فضای دوستانه با همسرتون صحبت کنید و در مورد نیازتون بگید . که چقدر این رفتارشون میتونه شما رو خوشحال کنه . ابتدا تشویق کنید . تمجید کنید سپس در مورد خواسته تون بگید اما نه طوری که ایشون مقصر هستند . از جانب خودتون صحبت کنید . من خیلی خوشحال میشم وقتی .... من احساس بدی دارم  وقتی ... خیلی دوست دارم ....

کتاب مهارتهای زناشویی از مک کی رو مطالعه کنید