2794

رفع شلی بدن بعد از زایمان

41 بازدید 1 تبادل تجربه

با سلام، بنده مایلم ورزشی رو انتخاب کنم تا بدنم سفت شه و این شلی که بعد از زایمان ایجاد شده رفع شه، ممنون از راهنمایی تون

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۵ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام گلم، منظور از شلی بدن، اگر چربی اضافه باشه كه با شيردهی مناسب و ورزشهای هوازی مثل شنا و پياده روی ؛ ميتوانيد آن را رفع كنيد. ولي اگر شلی عضلات مد نظر شماست بهتر است از ورزشهای نيمه هوازی مثل پيلاتس سود ببريد.

تجربه شما

login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

شلی سینه

پاسخ این کپسول حاوی مواد گیاهی فیتواستروژن هست یعنی مشابه هورمون استروژن توصیه میکنم در بلند مدت فقط از تمرینات ورزشی مخصوص برای سفت شدن بافت سینه کمک بگیرید

درمان شلی گردن نوزاد

پاسخ با سلام و عرض ادب دوست عزیز گردن گرفتن کودک و قوی شدن عضلات گردن تا 6 ماهگی طول می کشد. برای تقویت عضلات گردن می توانید کودک را دمر بخوابانید. هنگام بازی کردن اسباب بازی را در جهات مختلف نگه دارید تا ...

شلی عضلات در کودک

پاسخ با سلام خدمت شما والد گرامی در مورد شلی عضلات چون کاردرمانگر کودکتون بیشتر با شرایط کودکتون آشنا هستند با ایشون مطرح کنید سوال رو بهتر و بیشتر می‌تونن راهنماییتون کنن. در مورد شلی کودکان چند نکته رو خ...

شلی دهانه رحم در بارداری

پاسخ شما در معرض زايمان زودرس هستيد دستورات پزشک خود را ادامه دهيد .