اختلاف بین من و همسرم

سلام عزیزم اینکه زن و شوهر با یکدیگر بحث و دعوا کنند عادی است آنها دو انسان مجزا با طرز فکر های متفاوت هستند و طبیعی است در مواردی با هم اختلاف نظر داشته باشند و بحث شان بشود اما برخی از اشتباهات مخرب بعد از این دعواها روی می دهند که به تثبیت و طولانی شدن ناراحتی کمک می کند. بعد از بحث و دعوا اصولا دو طرف حوصله حرف زدن با هم را ندارند. اما اگر بعد از گذشت زمان، هنگامی که هر دو آرامتر بودید و همسرتان نزد شما آمد و به هر بهانه ای می خواست با شما حرف بزند، از پاسخ دادن به او امتناع نکنید. بدترین کار ممکن در این شرایط این است که سکوت اختیار کنید و به اصطلاح قیافه بگیرید. با پاسخ ندادن به طرف مقابل، این حس را به او می دهید که در حال تنبیه کردن او هستید و این باعث می شود تا او نتواند حرف هایش را راحتر با شما در میان بگذارد. تکرار این مسائل، فاصله بزرگی میان زن و شوهر ایجاد می کند که شاید خسارت های جبران ناپذیری نیز داشته باشد به جای این کار به همسر خود بگویید: (من هنوز ناراحت هستم و نتوانسته ام همانند تو همه چیز را فراموش کنم. به من چند ساعتی فرصت بده تا بتوانم آرام شوم. سپس در مورد آن با هم حرف می زنیم) در دعوا حلوا خیرات نمی کنند! جملات یا واژه هایی که هنگام دعوا از همسر خود می شنوید را نادیده بگیرید. به آنها اهمیت ندهید و بگذارید همان جا وسط دعوا خاک شوند. بار سنگین آنها را بدوش نکشید. بدون شک هنگام دعوا دو طرف قربان صدقه هم نمی روند اما هوشمندانه ترین کار این است هر زمان حرف های ناراحت کننده او به ذهنتان رسید، یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید ذهن خود را با مسائل مثبت پر کنید. دوره این جملات چیزی جز درد و ناراحتی در پی ندارد. در مورد مشکلاتتون بجای نیش و کنایه با هم حرف بزنید به دلیل آغاز دعوا تمرکز نکنید بهتر است انرژی خود را برای یافتن راهکار صرف کنید نه برای فکر کردن به اینکه چه چیزی باعث دعوا شد. باید بدانید دعوا کردن زن و مرد نشانه این است که می خواهند رابطه خود را درست کنند. آنها هنوز به بهبود امید دارند و بحث می کنند تا به راهکار مناسب دست پیدا کنند نباید این بحث ها موجب ناامیدی شما از همسر یا رابطه تان شود و برای یادگیری مهارت های گفتگو و بهبود روابط زوجین و صمیمیت عاطفی حتما از مشاوره حضوری کمک بگیرید. موفق باشید.