آیا خوردن گوشت قرمز برای پسردار شدن مضر است؟

سلام برای پسردارشدن رژیمهای غذایی مخصوصی وجود دارد.مصرف زیاد مواد پتاسیمی  توصیه میشود ولی چون بدن دچار کمبود میشود توصیه نمیشود . .روش نزدیکی زمان آن ....همه موثراست موارد بالا همه یکی هستند واز دسته پروتینها هستند ولی ماهی بیشتر به نفع دختردارشدن میباشد شب خوش