روشهای کنترل تنش در رابطه زناشویی

سلام دوست عزیز 
باید براتون توضیح بدم که سه سال اول ازدواج پر ریسک ترین و پر تنش ترین دوران زندگی زناشویی است در این دوران به دلیل عدم اشنایی زوج ها از  خصوصیات اخلاقی و اصول زندگی جدید تنش زیادی ایجاد میشود که بهتر است بگوییم به علت  تلاش برای آشنایی با شرایط و طرف مقابل است .
در حال حاضر شما با بررسی دعواهای گذشته به نتیجه نمیرسید چون آن درگیر ها مربوط به اوایل ازدواج و ذات آن دوران است .
بهتون پیشنهاد میکنم که قانونی رو در زمان دعوا به کار بگیرید که فقط در مورد مشکل کنونی و رفتاری که آزارتون میده حرف بزنید  و دلخوری ها و مسائل گذشته رو وارد بحث جدید نکنید چون باعث میشه به نتیجه نرسید و موضوع براتون پیچیده و سخت به نظر بیاد.در هنگام دعوا بی احترامی و توهین به شخصیت و خانواده طرف مقابل رو ممنوع کنید و اجازه حرف زدن به هر دو طرف و شنیدن نظراتشو بدید رعایت این اصول باعث میشود در هنگام اختلاف نظر مسئله به صورت منطقی حل شود.
دوست گرامی رنجش های گذشته رو از هم ببخشید و به بهای گذشته لحظات شیرین حال رو خراب نکنید ،از گذشته درس بگیرید و تجربه ای که در رابطه کسب کردید رو تکرار نکنید.