سلام خدمت شما و ممنون از اينکه مشکل تان را با ما در ميان گذاشتيد،
مشکلات رفتاری و ارتباطی بين شما و همسرتون بايد شناسايی بشوند و برای درمان اونها کاری کرد. راهکار ساده و مشخصی در اين مورد وجود ندارد (مانند مثلاً کوتاه آمدن شما يا طرف مقابل) که بتواند رابطه تان را بهبود ببخشد.
بهتر بود به جای رجوع به دادگاه، به نزد روان شناس يا مشاور متخصص می رفتيد و مشکل تان را به شکل ريشه ای حل می کرديد. حالا هم، حتی اگر همسرتان از مراجعه امتناع می کند، خودتان اقدام کنيد. به موازات اين کار، و در صورت مشاهده نشدن حتی کوچکترين نشانه ای از بهبود ارتباطات تان، می توانيد با يک وکيل دادگستری هم مشورت کنيد.
به هر حال، پرونده يک زندگی را نمی شود به اين زودی بست! حتماً برای حل مسئله تان، اقدام کنيد. در مورد فرار هم، خودتان می دانيد که چه گرفتاری ها و پيامدهای منفی بزرگی برايتان به همراه خواهد آورد. آن کار، در واقع، اقدام به فرار از مشکل است و هيچ منفعتی برايتان نخواهد داشت. حتی، يک مُسکن کوچک هم به حساب نمی آيد!
با احساس خشم و نفرت در خود چگونه مقابله کنم
پاسخ سلام دوست عزیز متوجه هستم که شرایط سختی رو برای خودتون رقم زدید. وهرچقدر هم که کینه توزی ارثی باشد اما ما توانایی مقابله با آن وتغییر را داریم.باید مسئولیت رفتار اعمال وافکار مون رو به عهده بگیریم. پی...
پاسخ با سلام دوست عزيز با توجه به اطلاعات كمی كه داديد احتمالا شما دچار نوعی وسواس شديد "قرآن خوندن " و اين وسواس احتمالا به دليل اظطرابی هست كه داريد بايد سعی كنيد ريشه اين اضطراب رو پيدا كنيد و به كمک يک...
راهکارهای مقابله با افسردگی و اضطراب
پاسخ دوست عزيز سلام درحقيقت بايد بگم ريشه مشكلات شما اضطراب هست هم پرخوري وهم افسردگي ريشه دراضطراب شما داره وبنظرم اينكه شما شاغل هستيد كمك زيادي براي شماست پس سعي كنيد نگاهتون روبه شغلتون عوض كنيد وسعي ...
پاسخ میدونم که شرایط سختی رو داری تحمل می کنی اما بهتره که به خودت شش ماه زمان بدی تا ناراحتیهای ناشی از این موضوع التیام پیدا کنه و بتونی تصمیم درستی برای زندگیت بگیری.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید