علت و درمان زانو درد شدید

سلام . من ۲۳ سالمه از وقتی دبیرستان بودم زانو درد دارم جوری که از پله ها به زور میرم بالا یا از روی زمین نمیتونم بلند شم باید دستمو بذارم روی زمین بد به زور بلند شم که بازم خیلی زانوم درد میگیره حس میکنم استخون بالای زانوم نرم شده آخه خیلی شدید درد میگیره دکتر هم رفتم گفت ویتامین دی بدنت کمه دارو داد ولی تاثیر نداشت جوری شده که دردش زده به مهره پایین کمرم که بلند شدند و نشستند برام سخته اول ۶۴ کیلو بودم الان  ۵۸ کیلو شدم. میشه راهنماییم کنید علتش چی هست