سلام مشاورین محترم...
من یه خانم ۲۶ سالم جدیدا کسی دوستم نداره هیشکی ازم خوشش نمیاد، میرم خونه مادرشوهرم اینا بهم توجه نمیکنه همش باید خود به خود حرف بزنم تا باهام حرف بزنن وگرنه هیچ. به بقیه ی جاریام توجه میکنن ولی من اصلا..یا خونه ی بابام اینا ..حتی شوهرمم دیگه دوستم نداره دیگه بهم توجه نمیکنه از وقتی بچم به دنیا اومده حالا که شش ماهشه همش خودم تنهام خیلی به توجه نیاز دارم ولی کسی بهم توجه نمیکنه.نمیدونم چیکار کنم اعتماد بنفسمو از دست دادم، لطفا کمکم کنید دارم حس زندگی کردنو از دست میدم از بس هیچ جا خواهان ندارم، مخصوصا خانواده همسرم هر وقت میرم همه ازم رو برمیگردونن. لطفا کمکم کنید
اطلاعات تکمیلی
سنجنسیت زنشغلوضعیت تاهلمتاهل
سلام دوست عزیز
ممنونم از اینکه ما رو انتخاب کردید
چرا این اتفاق برای شما افتاده؟ شما این احساس را دارید یا مشکلی وجود دارد؟
دوست عزیز بعد از زایمان عموما مادر دچار یک دوره افسردگی بعد از زایمان می شود که نسبت به خود نگرش خوبی ندارد.نسبت به وضع ظاهری خود و... که تنها شما نیستید که به این احساسات را دارید و اکثرا مادران بعد از زایمان احساس های مشترکی را تجربه می کنند.
بعد از زایمان وقفه ای احساسی و جنسی بین زن و شوهر ایجاد می شود که شما احساس دوست نداشته شدن می کنید سعی کنید دوباره صمیمیت را بین خود و همسرتان ایجاد کنید.
درک می کنم که این شرایط می تواند یرایتان سخت باشد اما این احساس ما به خودمان است که احساس دیگران را می سازد سعی کنید احساس خوبی نسبت خودتان داشته باشید و این را به دیگران منتقل کنید.
برای بهبود روحیه تان حتما پیاده روی و ورزش کردن را در برنامه روزانه ی خود بگذارید
با کسانی در ارتباط باشید که ویژگی های مثبت شما را ببینند.
اعتماد به نفس خود را افزایش دهید کتاب عزت نفس در ده گام خانم نوری می تواند با داشتن تمرین های بسیار به شما کمک کند
فراموش نکنید که شما مادر هستید و می توانید این احساس را به فرزندتان هم انتقال بدهید که نسبت به خود احساس خوبی نداشته باشد پس سعی کنید با یاد گرفتن مهارت های ارتباطی این احساس خوب را در خودتان بوجود آورید.
و در آخر مشاوره حضوری و نوشتن ویژگی های مثبتی که دارید می تواند کمک زیادی به شما بکند.
موفق باشید
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ سلام دوست عزیز ازدواج یکی از مهمترین مقوله هایی هست که هر جوانی به مقتضای سن خودش درگیر این موضوع خواهد شد سن مشخصی برای ازدواج وجود نداره گرچه اگر به دنبال عدد خاصی باشیم معمولا روانشناسان معتقدند 23...
پاسخ سلام عزيزم ... شما سوالتون ناقص هست! گفتين ديگران تو زندگيتون دخالت ميكنن ولی اون ديگران منظورتون كی هست و اينكه دخالت اونها چی هست هيچ توضيحی ندادين و اينكه محدود میكنن ، چه محدوديتی و در رابطه با چه...
پاسخ باسلام دوست عزيز هركس شخصيت منحصر به فردی داره مثلا بعضی از افراد درونگرا هستند اين افراد كم حرف و گوشه گير هستند و خيلی اهل ارتباط برقرار كردن نيستند و برعكس برخی از افراد برونگرا هستند بنابراين نمي...
واکنش اطرافیان در مورد دختردارشدنم
پاسخ سلام و وقت بخیر متاسفانه باور های این چنینی در کشور ما وجود دارن شما باید شکر گذاری کنید که صاحب فرزند میشین و اینکه دختر یا پیر در جامعه امروزی تفاوت زیادی ندارند .سعی کنید از این افکار منفی دوری کن...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید