سلام خسته نباشین من تو هفته۱۲ویک روزم دوتا آزمایش دادم که اولی،بدون رژیم غذایی قندناشتام۱۰۲بودبعداز دوهفته خودم رژیم گرفتم وشیرینی جات،با ماکارونی سیب زمینی برنج،نخوردم که قند ناشتام شد۹۹دو ساعت بعد صبحانه شد۱۰۵متخصص زنان گفت ۷درجه،بالاس.حالا موندم تو شهرمونم دکتر تغذیه نداره که برام لیست غذایی بنویسه حالا نمیدونم ڃی بخورم ڄی نخورم.لطفا کمکم کنیداولین بارداریمه و۲۳سالمه،سابقه قند خونم تو فامیل نداریم
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید