2794
سوال: سلام و خسته نباشید.  من 23 سالمه و 2 ساله تحت درمان نابارور هستم .و سیکل میکرو داشتم.تا قبل از این وزنم 72 کیلو بود و الان به 80 رسیده خواستم بدونم ممکن تاثیر این داروها هم باشه. قد من 160 س.و تا دو ماه دیگه دوباره میخوام سیکل جدید و استفاده از آمپول ها رو شروع کنم و دوست دارم اول وزنم رو به وزن ایده آل برسون. شما چه رژیمی غذایی برای من پیشنهاد دارید؟؟؟ممنون میشم اگه راهنماییم کنید. ۱۳۹۳ شنبه ۱۸ مرداد ساعت 2:10 صبح
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی بله می تونه تاثیر داروها باشه با توجه به اینکه علت چاقی تون می تونه هورمونی باشه و استفاده از دارو توصیه می کنم از ورزش استفاده کنید. که علاوه بر تنظیم هورمونی می تونه روی کاهش وزن موثر باشه علاوه بر کاهش مصرف روغن ها، فست فودها و شیرینی ها و استفاده بیشتر از سبزیجات

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام .من ۲۵ سالمه.هشت ماهه عروسی کردم سقط هم داشتم.تمایلی به سکس با همسرم ندارم اصلا.ولی اون گرمه و

پاسخ سلام و ممنون که سوال تون رو با من مطرح کردید. خیلی طبیعی هست که دو نفر در کمیت و کیفیت سکس با هم اختلاف داشته باشند. هر چقدر که اختلاف بین زوجین بیشتر باشد نارضایتی نیز بیشتر هست. ولی با آموزش و مشاور...

من در هفته 28 بارداری هستم.تا کنون 2 کیلو بیشتر اضافه نکردم.و اشتهام کم هست.با توجه به اینها آیا جنی

پاسخ سلام کاربر گرامی وزن اولیه شما هم اهمیت داره اگه وزن معمول داشتید قبل از بارداری اضافه وزنی که تا به حال داشتید کم بوده. بهتره غذاهای مقوی در حجم کم و دفعات زیاد میل کنید. حتما 6-8 وعده غذا میل کنید و...

سلام من تو هفته 21 بارداری هستم.تا حدود سه و نیمگی ویار شدید داشتم و اصلا وزن اضافه نکردم و بعد از

پاسخ سلام کاربر گرامی فعالیت بدنی مصرف سبزیجات بیشتر و روغن کمتر می تونه بهتون کمک کنه ولی چون در دوران بارداری هستید توصیه می کنم با مشاوره تغذیه در ارتباط باشید پایدار باشید