ادامه رژیم و نخوردن شیرینی در بارداری

با سلام
دیابت بارداری در بسیاری از زنانی که دیابت ندارن دیده میشه در ضمن معمولا چند ماه اول (به خصوص 3 ماه اول) دیابت بارداری مشاهده نمیشه بنابراین نگرانی وجود نداره اما بایستی مراقب باشید

با توجه به نتیجه 2 هفته گدشته و آزمایش فعلی، نتیجه در حال حاضر رضایت بخش هست اما این جوابی که نوشتید بعد از صبحانه، نهار و شام، بایستی حتما 2 ساعت بعد از مصرف این وعده های غذایی باشه. در این صورت وعده ناهار و تا حد کمی صبحانه بایستی اصلاح بشه.  

در مورد اینکه چه مواردی نباید مصرف بشه: شیرینی حذف بشه...قند و شکر حذف بشه..فست فود. سیب زمینی، نان های سفید به خصوص باگت و لواش محدود بشه.برنج محدود بشه.نان سنگک و نان جو نسبت به همه این نان ها در اولویت مصرف هست. انواع شکلات و شیرینی دونات، پیراشکی،کیک،دونات،مافین فعلا مصرف نشه.  انواع نوشابه جات حاوی قند مصرف نشه. اینکه شما این مواردی که گفتید رو حذف کردید خوبه اما یادتون باشه که فقط مصرف نکردن ترکیبات شیرین و حاوی قند نیست که اهمیت داره. نکته مهم دیگه مصرف کردن مواد غذایی لازم هست. به هر حال شما نیاز به مصرف مواد مغذی، ویتامین ها، مینرال ها، پروتئین و ... دارید و این نیاز با توجه به این که باردارید بیشتر هم میشه. شما برای تامین انرژی جهت ساخت اندامهای جنین نیاز به انرژی و پروتئین دارید بنابراین حذف کامل نان و ... توصیه نمیشه.  در مورد اینکه چه رژیمی استفاده کنید با توجه به حساس بودن مقطع بارداری شما و دیابت بارداری حتما توصیه میکننم به متصص تغذیه مراجعه کنید تا بر اساس الگوی مای پلیت رژیم مناسب شما ارائه بشه تا ان شاء الله بارداری بی خطری رو تجربه بفرمایید.

با احترام
دکتر صادق جعفرنژاد