ترس کودک

سلام و عرض ادب

کودکان با توجه به مجموعه عوامل درونی و بیرونی( محیطی) ترس های متفاوتی را تجربه می کنند و به آن ها  به شیوه های متنوعی پاسخ می دهند.
در وهله اول باید ریشه این ترس ها بررسی شود و به این پرسش ها پاسخ داده شود: شروع زمان این ترس ها کی بوده و چه عواملی بر شکل گیری آن ها اثر گذاشته- فراوانی بروز ترس و ایجاد اختلال چقدر است و شدت ترس تا چه میزان است.

در وهله دوم باید به شیوه ای تدریجی و با استفاده از تشویق و پاداش (( پاداش های مادی ( مثل خرید یک جایزه) ، فعالیتی ( مثل رفتن به پارک) یا اجتماعی ( مثل تشویق کلامی و آفرین‌گفتن) )) رفتار جداخوابیدن را در او شکل دهید. 

منظور از تدریجی بودن این است که تغییر را به گام های کوچکتر و کمتر ترسناک برای کودک تبدیل کنید. مثلا اول کنار تخت خودتان روی زمین برایش رخت خواب بیندازید، بعد فاصله رخت خواب را با تخت خودتان بیشتر کنید و به همین ترتیب کم کم فاصله را بیشتر کنید و در هر مرحله با تشویق و جایزه آن تغییر را تثبیت کنید و پس از مدتی ماندن در آن مرحله سراغ مرحله بعدی بروید.

برای شکل دهی رفتار لازم است رفتار شما، پدرش و احیانا سایر مراقبت کنندگانی که با شما زندگی می کنند همسو و هماهنگ باشد.

اگر تمایل به مطالعه و کسب اطلاعات بیشتر دارید مطالعه کتاب (( sos کمک برای والدین)) اثر پرفسور رضا رستمی را به شما توصیه می کنم.