افسردگی بخاطر ازدست دادن عزیزم

وقت بخیر دوست عزیز 
بابت از دست دادن برادرتان متاثر شدم 
غم از دست دادن عزیزان بسیار سخت هست اما با گذر زمان شرایط بهتر خواهد شد اما از یادمان نمی رود چرا که قرار نیست از دست دادن هایمان را فراموش کنیم اما به جایی می رسیم که به یاد آن عزیز از دست رفته می افتیم ناراحت می شویم حتی گریه هم ممکن هست بکنیم اما با این غم کنار می آییم و به روزمره گی های زندگی مان ادامه می دهیم این به معنی پذیرش هست 
مطرح نکردید که چند وقت این غم اتفاق افتاده اما در 5 مرحله سوگ در مرحله چهارم آن ما شاهد دوره ای افسردگی هستیم که کاملا هم طبیعی ست اما بعد از گذر از این به پذیرش می رسیم
بعد از هر دوره ی سختی آسانی هم فرا می رسد فقط باید کمی زمان دهید
حتما از روانشناس کمک بگیرید