افکار خودکشی

با سلام. من ادم برونگرایی هستم و خیلی توی جمع صحبت میکنم و حالم پیش دوستام خوبه ولی از اونجایی ک زودرنجم بعضی وقتا که ناراحت میشم افکار خودکشی بهم دست میده و میخوام با ناخنام رو بدنم خراش ایجاد کنم ولی سریع هم مودم تغییر میکنه مثلا اگه بعد از گریه کردن یک اهنگی که دوست دارم رو گوش بدم مودم 180 درجه تغییر میکنه و حتی با اهنگ میرقصم! ولی یک چیزی هم هست که هیچوقت نتونستم خودم رو بکشم یعنی مثلا قرصی بخورم یا چاقو بردارم رگمو بزنم. انگار یه کسی از درون داره جلومو میگیره و نمیزاره اینکارو بکنم. به نظرتون به خاطر برونگرا بودنمه؟ مودم که سریع تغییر میکنه بهش میگن اختلال دو قطبی؟ 

و یک چیز دیگه هم میخواستم بپرسم اینکه دلیل افکار خودکشی میتونه استرس بیش از حد باشه؟ چون من برای کنترل استرسم دارو مصرف میکنم فک میکنم شاید به خاطر استرسم باشه... یا به خاطر زودرنجی 

ممنون از شما 💙