2794

ترس از خوابیدن/شب‌ها

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 61 بازدید

سلام

راستش من از تاریکی نمیترسم 

ینی اگه الان توی یه محیط بسته و تاریک باشم اصلللا نمیترسم ولی شبا خیلییی میترسم که بخوابم

حتی با وجود لامپ‌خواب بازم نمیتونم چشمامو ببندم و بخوابم و تا صبح نشه و هوا یکم روشن نشه من اصلا اروم نمیگیرم

و این واقعااا خیلی برام عذاب اوره؛ چیکار کنم؟

هرچقد تمرین میکنم که بخوابم اصلا نمیشه هرچقد بیشتر تلاش میکنم قلبم تند تر میزنه و بیشتر میترسم🥺

البته اضافه کنم که ترسم پایدار نیس

یهو میبینم اوکی شدم و راحت میتونم بخوابم یه مدت بعدش دوباره این ترس میاد سراغم

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۷ جنسیت زن شغل ندارم وضعیت تاهل مجرد
! سوال در انتظار پاسخ است .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام 27ساله هستم و فرزندم 9ماهه که زایمان طبیعی داشته ام.مدتی است کمردرد شدید دارم که شبها تا صبح از

پاسخ سلام حتما به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید و از وضعیت مهره ها مطلع شوید به خصوص که شما تازه زایمان کرده اید و حتما باید مراقب سلامت خود باشید.

سلام من هفته 26بارداری هستم، شبها همش بانگرانی می خوابم، همش نگرانم که وقتی خوابم به پشت نخوابیده با

پاسخ سلام دوست عزیز لازم نیست خود را بیش از حد نگران کنید برای بچه مشکلی پیش نخواهد آمد بهتر است راحت و بدون هیچ نگرارنی در کمال آرامش بخوابید با تشکر

دختر 3 ساله ای دارم که شبها ساعت 1 الی 2 زودتر نمی خوابد!! هر کاری میکنم از جمله قصه، کم کردن نور، خ

پاسخ با سلام سعی کنید شبها یک وعده به کودک ماست بدهید همچنین برای یک مدت کوتاه تا تنظیم خواب کودک از شربت گیاهی baby sleep استفاده کنید (در صورت عدم حساسیت کودکتان)

در مورد قطع شیر شب لطف میکنین توضیح بدین...از چند ماهگی شیرخوار باید شروع بشه.پسرم 11 ماهه اس...شبها

پاسخ سلام کاربر گرامی با توجه به وزن کودک بین 6 تا 9 ماهگی آب بدید به کودک به جای شیر پاینده باشید