با سلام وعرض خسته نباشید.من دبیر تربیت بدنی هستم در ارزیابی قد و وزن دانش آموزان کلاسم.یک مورد دختر ۱۰ ساله هستند که قد۱.۴۳ و وزن ۶۰ کیلوگرم و BMI= ۲۹.۳ دارند.برای کمک به کاهش وزن این دانش آموز چه رژیم یا راهکاری پیشنهاد میدهید.باتشکر و قدردانی از زحمات شما
با سلام
برای این کودک باید متخصص تغذیه رژیم مناسب دوران کودکی تجویز کند که به رشد قدی کودک اسیب وارد نشود. مقدار غذایی کودک باید تنظیم شود و از دریافت غذای اضافه جلوگیری شود. فعالیت بدنی منظم به ایشان کمک شایانی می کند
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید