استرس کودک در پاسخ دادن به درس

سلام خسته نباشید من یک دختر ده ساله دارم موقع درس جواب دادن استرس زیادی میگیره نفس نفس میفته قبلا اینجور نبود ولی بخاطر سختگیری من توی درس استرسی شد و حالا من خیلی نگرانم رفتارم رو کاملا تغییر دادم با آرامش برخورد میکنم ولی هنوز استرس داره خواهش میکنم راهنمایم کنید میدونم اشتباه از خودم بوده