میزان مصرف ید در بارداری

سلام من 20 ساله قرص لووکسین مصرف میکنم ( در حال حاضر روزی یکی معدل 100 میکروگرم).

 29 سالمه و 3 ماهه باردارم. تا حالا دو بار آزمایش دادم و تیروییدم تو رنج نرمال بوده. لازمه بخاطر بارداری مصرف قرصمو افزایش بدم؟ آخه میگن نیاز خانم باردار به ید حداقل 150 میکرو هست. اما میترسم افزایش مصرف قرص باعث پرکار شدن تیروییدم بشه و به همین خاطر از مصرف یدوفولیک خودداری کردم. لطفا راهنمایی کنید.