سلام دوست عزيز
لازمه با خودتون خلوت كنيد و ببينيد ريشه اين شك كجاست ،اين يقين و اطمينان كه همسرتون رابطه جنسي داشته يا با كسي در ارتباط هست از كجا امده چه دلايل محكمي براش داريد
عزيزم ممكنه علت اين افكار و خود خوري ها افسردگي پس از زايمان باشه و لازمه كمي به خودتون و همسرتون زمان بديد
بهترين راه اينكه با همسرتون راجب اين ترديد ها حرف بزنيد و ايشون را در جريان بگذاريد كه توقعاتي كه در زمان بارداري عنوان كرديد داشتن چقدر باعث افكار سمي در شما شده
در صورت ادامه اين افكار يا شدت ان حتما جلسات مشاوره فردي داشته باشيد .
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید