چای سرد بنوشید و لاغر شوید

نی نی سایت: چای گیاهی گرم می‌تواند به کاهش وزن کمک کند اما نوشیدن چای سرد می‌تواند از آن هم موثرتر باشد. محققان سوئیسی اخیرا کشف کرده‌اند نوشیدن چای گیاهی سرد در مقایسه با چای داغ، مقدار کالری بیشتری در بدن می‌سوزاند.
مطالعات این پژوهشگران بر چای گیاهی سنتی نشان داده است دمنوش سرد دوبرابر بیشتر از نوع داغ آن، «هم‌ایستایی انرژی» را افزایش می‌دهد. هم‌ایستایی انرژی، سرعت کالری سوزان انسان موقع استراحت است که برای کاهش وزن مهم است.هرقدر این سرعت بالاتر باشد، فرد می‌تواند کالری بیشتری بسوزاند.
محققان دانشگاه فرایبورگ که این مطالعه را انجام داده‌اند، همچنین متوجه شدهاند چای سرد باعث اکسید شدن چربی می‌شود که چربی می‌سوزد و انرژی آزاد می‌شود.
ضمن اینکه نوشیدن چای گیاهی سنتی (گرم و سرد) نه تنها می‌تواند بار سوخت و سازی قلب را کاهش دهد که برای سلامت عمومی بدن خود است، به کاهش وزن کمک کرده و حتی ریسک گلوکوما (آب سیاه یا کوری تدریجی) را به شدت کاهش می‌دهد.

منبع: MailOnline