ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودکان

اهمیت مراقبت از پوست نه تنها برای بزرگسالان بلکه برای کودکان نیز هم واجب است.

همچنین مراقبت از پوست کودکان اهمیت بیشتری دارد، زیرا پوست آن‌ها بسیار حساس و ضعیف است.

یکی از مسایل پر اهمیت در مراقبت از پوست کودکان استفاده از ضد آفتاب میباشد.

اغلب کودکان در فصول گرم سال بیشتر از خانه خارج می‌شوند تا زیر تابش مطبوع خورشید، از تفریحات تابستانه لذت ببرند. اما این تفریحات تا زمانی بی‌خطر محسوب می‌شوند که پوست فرزند شما با کرم ضد آفتاب کودکان در برابر پرتوهای خورشید، محافظت شود.

فواید استفاده از کرم ضدآفتاب چیست؟

کرم ضد آفتاب نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات پوستی ناشی از تابش خورشید دارد. این کرم‌ها باعث می‌شوند که پوست از تاثیرات آفتاب محافظت شود و موجب کاهش مشکلات کوتاه‌مدت و بلندمدت آن گردد.

خرید و مصرف مکرر کرم ضد آفتاب به ویژه در مواجهه با نور خورشید، از ایجاد عوارض کوتاه‌مدتی نظیر آفتاب‌سوختگی (اریتما) جلوگیری می‌کند. این علائم اغلب شامل قرمزی پوست هستند که ناشی از تحریکات نور خورشید است. همچنین، مصرف مداوم این کرم‌ها از فعال شدن ملانوسیت‌ها که موجب تیرگی و لک‌دار شدن پوست می‌شوند، جلوگیری می‌کند.

اثرات طولانی‌مدت قرار گرفتن در معرض آفتاب، شامل از بین رفتن ارتجاع و کشسانی پوست است که منجر به علائم پیری پوست می‌شود. همچنین، استفاده از کرم ضد آفتاب کمک به کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌های پوستی، از جمله ملانوما و سایر انواع سرطان‌های پوست، می‌نماید.

لحاظ کردن عوامل متغیر مانند تغییرات فصلی در شدت تابش خورشید و ویژگی‌های فردی از قبیل سن و رنگ پوست نیز مهم است. از این رو، بهتر است پیشگیری از مشکلات پوستی با استفاده از کرم ضد آفتاب را به عنوان یک عادت بهداشتی در نظر گرفته و آن را به‌صورت منظم اجرا کرد تا به حفظ سلامت پوست کمک شایانی نماید.

چرا کودکان باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنند؟

استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودکان زیر ۲ سال امری ضروری است، به دلیل مشخصات خاص و حساسیت پوست آنان نسبت به نور خورشید. پوست کودکان در این رده سنی نه تنها نازک‌تر بلکه حاوی ویژگی‌های ساختاری خاصی است که آنها را به آسیب از نور خورشید حساس‌تر می‌کند.

لایه برونی پوست یا اپیدرم در کودکان کهنه‌ترین گروه جمعیتی نسبت به بزرگسالان، بسیار نازک‌تر است. این نازکی باعث می‌شود که پوست کودکان بسیار حساستر به عوامل مختلف محیطی، به ویژه پرتوهای مضر فرابنفش (UV) از نور خورشید، باشد. استفاده از کرم ضد آفتاب می‌تواند از پوست کودک در برابر آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های ناشی از تابش UV محافظت کرده و خطرات زودرسی پوست، از جمله خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان پوست، را کاهش دهد.

مطالعات نشان می‌دهد که بخش قابل توجه‌ای از تاثیرات مضر اشعه UV در زندگی افراد، به دوران کودکی مرتبط است. بنابراین، حفاظت از پوست کودکان از سنین کم با استفاده از کرم ضد آفتاب، یک اقدام مهم به منظور حفظ سلامت پوست آنها در آینده است.

کودکان از چه سنی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؟

کودکان باید از سن 6 ماهگی به بالا از کرم ضد آفتاب استفاده کنند. این مدت زمان، نشان‌دهنده شروع مصرف کرم ضد آفتاب در کودکان است. اما این نکته مهم است که تا این سن، سایر روش‌های محافظتی نیز مانند پوشاندن با لباس مناسب و حفاظت از کودک در سایه، همچنان حائز اهمیت می‌باشند.

با گذشت زمان و افزایش سن، کودکان به میزان بیشتری در فضای باز حضور پیدا می‌کنند. در این شرایط، استفاده از کرم ضد آفتاب ضروری می‌شود تا بخش‌های حساس پوست مانند دست‌ها، صورت و گردن از تاثیرات مخرب تابش‌های خورشید محافظت شود.

توصیه می‌شود که برای کودکان از کرم ضد آفتابی با ویژگی‌های خاص استفاده شود. این کرم باید مینرال باشد و بتواند پوست را در برابر هر دو نوع پرتو UVA و UVB محافظت نماید. همچنین SPF باید حداقل 30 یا بالاتر باشد و نشان‌دهنده میزان محافظت در برابر اشعه‌های UVB باشد. همچنین موجودیت نشاندهنده PA با علامت +++ یا ++++ نیز به معنای محافظت در برابر اشعه‌های UVA است.

چگونه بهترین ضدآفتاب را برای کودکمان انتخاب کنیم؟

انتخاب و خرید ضدآفتاب برای کودکان نیاز به مراعات چند مورد مهم دارد. در ادامه، نکاتی که در انتخاب برای خرید ضدآفتاب برای کودکان باید در نظر گرفته شوند آورده شده است:

SPF بالا: انتخاب یک ضدآفتاب با میزان SPF حداقل 30 یا بالاتر موجب محافظت بهتر از پوست در برابر تابش‌های خورشیدی می‌شود.

ویژگی‌های ضدآب: اگر کودک شما علاقه‌مند به شنا یا بازی‌های آبی است، اطمینان حاصل کنید که ضدآفتاب انتخابی شما ویژگی‌های ضدآب داشته باشد و بعد از آب خوردن یا شستشو مجدداً مصرف شود.

آندوتوکسین: ترجیحاً از ضدآفتابهایی با مواد آندوتوکسین (بدون مواد شیمیایی مخرب) استفاده کنید تا حساسیت پوست کودکان را کاهش دهید.

مینرال یا شیمیایی: ضدآفتاب‌های مینرال معمولاً حاوی اکسید روی یا تیتانیوم دی‌اکسید هستند و بر روی پوست قرار گرفته، نور خورشید را منعکس می‌کنند. این انتخاب مناسبی است زیرا معمولاً برای پوست حساس کودکان مناسب‌تر هستند.

ضد بو و رایحه: بهتر است از ضدآفتاب‌های بدون عطر و ضد بو استفاده کنید تا احتمال ایجاد حساسیت در کودک را کاهش دهید.

طیف گسترده: اطمینان حاصل کنید که ضدآفتاب انتخابی شما از نظر طیف گسترده (UVA و UVB) محافظت کامل را ارائه می‌دهد.

تاریخ انقضاء: همیشه به تاریخ انقضاء ضدآفتاب توجه کنید و ضدآفتاب منقضی را استفاده نکنید.

تست قبل از استفاده: برخی از کودکان حساسیت پوستی دارند، بنابراین قبل از استفاده یک مقدار کوچک از ضدآفتاب را در یک قسمت کوچک از پوست تست کنید.

با این نکات، شما می‌توانید ضدآفتابی را انتخاب کنید که برای پوست حساس و زمانی که کودکان در فضای باز هستند، محافظت مناسبی فراهم کند

نکته

در کنار مواردی که برای خرید بهترین ضدآفتاب برای کودکان اورده شده باید بدانید که با در نظر گرفتن همه ی نکات باید محصولات را از منبعی خرید کنید که کیفیت و ضمانت کالا را برای شما تضمین کند.

روتین تاج با در نظر گرفتن تمام موارد میتواند بهترین گزینه برای خرید کرم ضدآفتاب برای فرزندتان باشد. این سایت همچنین با در نظر گرفتن اصالت کالا محصولات را با کیفیت بالا به شما ارایه میدهد.

پس با خیال راحت محصولات مورد نظر خود را از سایت روتین تاج خریداری کرده.

در کنار استفاده از کرم ضدآفتاب باید چه نکاتی را برای مراقبت از پوست کودکمان رعایت کنیم؟

علاوه بر استفاده از کرم ضدآفتاب، مراقبت از پوست کودکان شامل نکات متعددی است. در ادامه، چند نکته مهم را برای مراقبت از پوست کودکانتان ذکر می‌کنم:

تازه‌ نظافت پوست:

حتماً از محصولات مناسب برای حمام و تازه‌نظافت کودکان استفاده کنید. انتخاب شامپو و صابون با فرمولاسیون ملایم و بدون مواد شیمیایی مضر مهم است.

مرطوب‌سازی پوست:

پس از حمام، از یک لوسیون یا کرم مرطوب‌کننده برای نرمی و مرطوب‌سازی پوست کودکان استفاده کنید. این کار به جلوگیری از خشکی و ترشحات پوست کمک می‌کند.

انتخاب لباس مناسب:

لباس‌های کودکان باید از مواد نرم و تنفس‌پذیر باشند. انتخاب لباس‌های بافته‌های طبیعی مانند پنبه، به پوست کودک اجازه تنفس داده و از حساسیت‌های پوستی جلوگیری می‌کند.

تغذیه سالم:

تغذیه صحیح برای پوست کودکان نیز اهمیت دارد. اطمینان حاصل کنید که کودکان شما مواد غذایی مناسب را دریافت کرده و کافی از آب نیز مصرف می‌کنند.

جلوگیری از تماس با مواد مضر:

از تماس پوست کودک با مواد شوینده حاوی مواد شیمیایی و احتمالی حساسیت به آن‌ها جلوگیری کنید. همچنین در زمان شستشو از دستمال‌های نرم و بدون عطر استفاده کنید.

توجه به حساسیت‌ها:

اگر کودک حساسیت یا حساسیت پوستی خاصی دارد، محصولات مراقبت از پوست را با توجه به این حساسیت‌ها انتخاب کنید و از مواد حاوی عطر و مواد شیمیایی خاص پرهیز کنید.

مراقبت در فصل‌های مختلف:

در فصل‌های مختلف، نیاز به مراقبت‌های خاص برای پوست کودکان ممکن است تغییر کند. در زمستان از کرم‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده بیشتر استفاده کنید، در حالی که در تابستان حتماً از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

با رعایت این نکات، می‌توانید پوست حساس کودک خود را بهتر مراقبت کرده و از مشکلات مربوط به پوست جلوگیری کنید.

و در آخر ...

حفاظت از پوست حساس کودکان در برابر اثرات مضر نور خورشید بسیار اهمیت دارد و استفاده از کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان یکی از اقدامات ضروری در این زمینه است. در انتخاب کرم ضدآفتاب، به دنبال محصولاتی با طیف گسترده و حداقل SPF 30 باشید.

با توجه به حساسیت و نرمی پوست کودکان و همچنین فرآیند رشد و نمو آنها، ترجیحاً از محصولات با ترکیبات کمتر شیمیایی استفاده کنید. بنابراین، ضدآفتاب کودکان باید از نوع مینرال باشد تا تنها با قرار گرفتن روی سطح پوست محافظت کند و به جذب در بدن کودکان پیشگیری شود. البته، استفاده از ضدآفتاب‌های شیمیایی با فرمولاسیون تخصصی برای کودکان در رده سنی بالاتر و افراد با پوست سالم، بی‌خطر است.

هنگام استفاده از کرم ضدآفتاب، بهتر است هر دو ساعت یک‌بار آن را تجدید کنید، به ویژه زمانی که کودک خارج از خانه است. همیشه دستورالعمل‌های موجود در بسته‌بندی را رعایت کنید. برای کاور کردن مناطقی از پوست که در معرض آفتاب هستند، مانند صورت، گردن و گوش‌ها، اقدام کنید. همچنین، به کودکان بگویید که هنگام بودن خارج از خانه از کلاه استفاده کنند، به دنبال سایه بمانند و در بازه زمانی بین ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر، تا حد امکان از مستقیم قرار گرفتن در نور خورشید خودداری کنند.