افراد به دلایل مختلفی از عفونت گرفته تا آلرژی سرفه می‌کنند با این حال سرفه مزمن می‌تواند مشکل ساز باشد به خصوص اگر یک بیماری درمان نشده یا کشف نشده دارید که باعث ایجاد این مشکل شده است. درباره اینکه چرا برخی شرایط ممکن است باعث سرفه بعد از غذا خوردن شوند و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید ادامه مطلب را مطالعه کنید.
آسم:
آسم زمانی اتفاق می‌افتد که در نتیجه یک عامل محرک مانند آلرژن، سم، ورزش، ویروس یا هوای سرد راه هوایی باریک شود. افراد مبتلا به آسم ممکن است سرفه‌ای داشته باشند که مدام عود می‌کند. آن‌ها همچنین می‌توانند علائم دیگری از جمله خس خس سینه، سفتی قفسه سینه و مشکل در تنفس داشته باشند. اگر مبتلا به آسم هستید و بعد از غذا سرفه می‌کنید ممکن است یک آلرژن مصرف کرده باشید. شایع‌ترین آلرژی‌های غذایی عبارتند از:
- شیر
- تخم مرغ
- ماهی
- صدف
- آجیل درختی
- بادام زمینی
- گندم
حساسیت غذایی:
آلرژی غذایی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به دلیل پروتئین‌های موجود در غذا‌ها بیش از حد واکنش نشان می‌دهد. علائم آلرژی غذایی می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. در موارد شدید آنافیلاکسی ممکن است رخ دهد که در صورت عدم درمان تهدید‌کننده زندگی است. قرار گرفتن در معرض آلرژن‌های غذایی ممکن است باعث آبریزش چشم‌ها، ترشحات پس از بینی، تورم گلو و خارش گلو شود که می‌تواند باعث سرفه شود.
رفلاکس خفیف اسید:
رفلاکس معده خفیف شایع است و می‌تواند گهگاه در بیشتر افراد رخ دهد در حالی که دقیقاً مشخص نیست که چرا افراد مبتلا به ریفلاکس اسید وقتی اسید معده وارد مری آن‌ها می‌شود سرفه می‌کنند. اسید ممکن است گلوی شما را تحریک کند و باعث سرفه شود. این اتفاق بیشتر بعد از غذاخوردن رخ می‌دهد. برخی افراد متوجه می‌شوند که برخی از غذا‌ها باعث رفلاکس اسید می‌شوند.
بیماری رفلاکس معده به مری:
بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) یک بیماری مزمن است که در آن اسید معده به مری بالا می‌رود و باعث التهاب می‌شود. این نوع شدیدتر رفلاکس اسید است که زمانی رخ می‌دهد که اسفنکتر تحتانی مری (گروهی از عضلات در انتهای پایین مری که به عنوان دریچه عمل می‌کنند) به درستی بسته نمی‌شود. علائم GERD عبارتند از: نارسایی، سوزش سر دل، سرفه، مشکل در بلع، درد در قفسه سینه یا شکم، گرفتگی صدا، استفراغ، بوی بد دهان، خس خس سینه، و قطع شدن خواب. پس از غذا خوردن رفلاکس می‌تواند افزایش یابد زیرا محتویات غذا و اسید‌های موجود در معده شما که به هضم غذا کمک می‌کند به داخل بدن شما رانده می‌شود. رفلاکس حنجره زمانی اتفاق می‌افتد که اسیدی که به مری فشار داده شده است و وارد گلو و جعبه صدا می‌شود و فرد بیشتر مستعد سرفه می‌شود. به طور معمول این ممکن است پس از مصرف غذا‌های محرک رایج مانند قهوه، الکل و غذا‌های تند اتفاق بیفتد.
عفونت‌های تنفسی فوقانی:
عفونت تنفسی فوقانی بینی، سینوس‌ها، حلق، حنجره و راه‌های هوایی بزرگ را درگیر می‌کند و با سرفه همراه است. احتقان و چکه‌های پس از بینی می‌تواند منجر به سرفه‌ای طولانی شود. غذا خوردن در این زمان می‌تواند دشوار باشد زیرا می‌تواند به احتقان در گلو کمک کند و باعث سرفه شود. علاوه بر این برخی غذا‌ها می‌توانند با پوشاندن بلغم آن را غلیظ کنند و احتقان را در افرادی که به آن‌ها حساس هستند افزایش دهند.
دیسفاژی:
دیسفاژی زمانی رخ می‌دهد که در بلع مشکل دارید. مشکل در بلع می‌تواند نحوه حرکت غذا در مسیر‌های گوارشی فوقانی را تغییر دهد. هنگامی که دیسفاژی توانایی شما را برای حرکت چند جویده شده از دهان به سمت گلو مختل می‌کند می‌تواند باعث آسپیراسیون (تنفس غذا در ریه‌ها) و خفگی (راه هوایی توسط غذا مسدود شده است) شود. دیسفاژی می‌تواند در افراد مسن و در کودکان خطرناک باشد به ویژه آن‌هایی که سایر بیماری‌های عصبی دارند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
سرفه‌های گاه به گاه بعد از غذا خوردن به احتمال زیاد مشکلی ندارد. با این حال اگر بعد از خوردن غذا به طور منظم سرفه می‌کنید باید به یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید. یک ارائه دهنده می‌تواند وضعیت شما را ارزیابی کند و یک برنامه درمانی فردی به شما ارائه دهد.
برای جلوگیری از سرفه بعد از غذا خوردن چه نکاتی را رعایت کنیم؟
هنگامی که محرک را پیدا کردید می‌توانید برنامه‌ای را بنویسید که برای جلوگیری از سرفه بعد از غذا خوردن بهترین کارایی را برای شما دارد. برخی از نکات مفید ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- وعده‌های غذایی کوچکتر بخورید و کاملاً بجوید
- از محرک‌های آلرژیک و غذا‌هایی که ریفلاکس را تحریک می‌کنند اجتناب کنید
- بعد از غذا دراز نکشید
چگونه می‌توانید سرفه‌ای را که قلقلک می‌دهد متوقف کنید؟
راه توقف سرفه‌ای که قلقلک می‌دهد به علت آن بستگی دارد. برخی از درمان‌های خانگی ممکن است شامل اجتناب از محرک‌هایی باشد که باعث آسم و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند شامل نوشیدن آب، مصرف دارو‌های ضداحتقان، استفاده از مرطوب‌کننده و مصرف عسل.
نتیجه‌گیری:
سرفه بعد از غذا می‌تواند آزاردهنده و تحریک‌کننده و در موارد خاص خطرناک باشد. اگر اخیراً بعد از غذا شروع به سرفه کرده‌اید و دلیل آن را نمی‌دانید با پزشک خود تماس بگیرید. به احتمال زیاد سرفه شما با چیزی مرتبط بوده که به راحتی قابل درمان است.
منبع:
