سرماخوردگی بسیار شایع است مخصوصاً در نوزادان و کودکان خردسال که به طور متوسط و سالانه از سرماخوردگی رنج می‌برند. در حالی که خواب و تغذیه در هر روز ممکن است زمان‌های سختی باشد اما زمانی که کودک شما سرما می‌خورد می‌تواند برای شما و کودک واقعاً چالش برانگیز باشد.
به چه علت سرماخوردگی اذیت‌کننده است؟
همه ما می‌دانیم که سرماخوردگی چندان سرگرم‌کننده نیست و زمانی که کودک شما سرماخوردگی داشته باشد مطمئناً متوجه خواهید شد که او نیز چندان خوشحال نیست و بی‌حال است. علائم شایع عبارتند از انسداد یا آبریزش بینی، عطسه، کاهش اشتها، تحریک‌پذیری و مشکلات خواب و این علائم حدود 10 روز ادامه خواهند داشت. ممکن است کودک شما تب خفیفی داشته باشد اما نباید لرز، درد، بی‌حالی و سردرد داشته باشد و این‌ها بیشتر مشخصه آنفولانزا هستند.
هنگام سرماخوردگی کودک چگونه او را تغذیه کنیم؟
مسدود شدن بینی و کاهش اشتها باعث اختلال در زمان تغذیه می‌شود. با این حال حفظ آب بدن در طول سرماخوردگی بسیار مهم است بنابراین به کودک شیر و مایعات بیشتری بدهید و اگر به اندازه کافی بزرگ شده است آب جوشیده به او بدهید. اگر کودک شما غذای جامد مصرف می‌کند در طول دوره سرماخوردگی شیر‌های کوچک‌تر و مکرر در دستور کار قرار دارند. راه‌های دیگر برای کمک به کاهش احتقان عبارتند از استنشاق بخار حاصل از حمام و استفاده از سرم نمکی یا قطره بینی کودکان. اگر نیاز به استفاده از قطره برای بیش از دو روز دارد با پزشک مشورت کنید. برای نوزادان نیز می‌توان از ساکشن حباب استفاده کرد.
چگونه کودک را در زمان سرماخوردگی بخوابانیم؟
اگر چه کودک شما ممکن است کج خلق باشد اما خواب اضافی به بهبودی کمک می‌کند. در زمان‌های خواب برای کمک به بهبود تنفس از دستگاه بخار استفاده کنید تا به بهبود راه تنفسی کودک کمک کند. سرماخوردگی قطعاً می‌تواند با الگوی خواب کودک تداخل داشته باشد و این به این معنی که بقیه اعضای خانواده نیز احتمالاً خواب کمتری خواهند داشت.
چه زمانی با پزشک تماس بگیریم؟
- سرفه مداوم یا بد
- مشکل در تنفس
- تب بالا
- پوست مایل به آبی یا بسیار رنگ پریده
- عدم تمایل عمومی به غذا یا نوشیدن
- خواب آلودگی
- استفراغ
منبع:
