سلام عزیزم،ببخشید ندیدم
بله منم تنبلی دارم اما مال منم شدیدنیست یعنی هرماه میشم اما عقب میندازم
شمام فقط عقب میندازی؟
حرفای گلچنگ جون درسته منم این ماه ازجام نمیخام پاشم آخه من همیشه طودی میپرم حموم تا هم فیها خالدونمم میشورم
سعی کن ورزش کنی خیلی موثره عزیزم،پیاده روی،دوچرخه،... هرچی دوست داری. من طناب میزنم این ماه کم ورزش کردم که تنطیمم به هم خورد
ایشالا زودی نی نی دار میشیم