اول عکستون رو یه جا دیگه کپی کنید مثلا رو دسکتاپ
بعد open whit paint رو بزنید عکستون با پینت باز میشه
این کارا رو انجام بده:
بعد میری تو قسمت home
قسمت image
resize
horizontal=40
ok
بعداز قسمت فایل save as رو بزن چندتا گزیته باز میشه که jpeg picture رو انتخاب کن بعد save