بعد زایمان زنم احساس گشادی رو درش کاملا احساس میکنم.مثل اول دیگه نیست
یعنی اونایی که سز میشن بچه رشد نمیکنه!!؟..چه کاریه آدم قرار باشه بخیه بخوره ..سزارین حداقل اش 6سانت رو شکمه ولی اونجارو باید باز کنن به6 برسه ..نظر من اینه !!منطقی هم آدم فکر کنه باید سر بچه رد شه !
نه بابا کجا مثل پریودیه ..خانومایه گل اگه به هوای درد پریودی پاشین برین اونجا تو ذوق تون میخوره!..قطعا درد طبیعی خیلی زیاد برابر با شکستن 21استخوان همزمان (اینو یه جا خوندم)ولی آدم کش نیس..بالاخره مامان شدن صبر میخاد
زنده باد سزارین😐😁
من دوتازایمان طبیعی به فاصله ۳سال داشتم اصلا گشاد نشده واژنم تازه تنگ ترم شده
بستگی به دکترتون داره وبه خودتون که یه سری تمرینات ورزشی مثل کگل وحرکات کششی ویه ماه بعد زایمان شروع کنید یه مقدارهم دیرتررابطه روشروع کنید
تمرین کگل اینه که شما عضلات لگن وباسنت رو به داخل میکشی وجمعشون میکنی مثل حالتی که میخوای ادرارت ونگه داری که نریزه یه مقدارقویتر این رو چند ثانیه تکرارمیکنی هی میگیری و ول میکنی
ورزش واقعا موثره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
23 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
