سردرد تنشی دارم و یک دنیا استرس ....

سلام دوست جونا شبتون بخیر من زندگی پر فراز و نشیبی داشتم. الان به آرامش نسبی رسیدم ولی انگار تاثیر اضطراب های سال های قبل دارن کم کم آشکار می شن توی زندگیم.... مدتی سردرد مبهمی در دو طرف سرم داشتم. خیلی نگرانم کرده بود، درد اصلاً شدید نبود و با استرس بیشتر می شد. رفتم دکتر و بهم سی تی اسکن داد. مغزم و سینوس کاملاً سالم بود. دکتر گفت مدل سردردت اضرابیع که البته راست می گه چون تو مواقع اضطراب شدید می شه و حتی به مسکن هم پاسخ نمی ده...:( واقعاً ناراحتم از این بابت....به نظرتون چی کار کنم؟ مشاور می رم. اونم می گه اضطراب داری باید به مرور خوب شی