دقیقا منم عین تو ببین از خستگی دارم جون می ما اما همشش حرف آدما میاد تو ذهنم خودخوری میکنم نشخوار ینی خودت داری به خودت حمله میکنی امروز فکر میکردم راجبش به این نتیجه رسیدم ما ها ک نشخوار میکنیم مشکلمون اعصاب نیست مشکلمون اینه ک باید هنر حاضر جوابی یاد بگیریم باید بلد باشیم تو هر موقعیتی چجوری جواب بدیم و برای حاضر جواب بودن باید قبل شبلد بشیم ک خودمونو چجور کنترل کنیم و از کوره در نریم تا ذهنمون آمادگی حاضر جوابی داشته باشه. حاضر جوابی بسته به ادب و شعور مخاطب و موقعیتی ک نوشیم صرفا معنی بی‌ادبی نیست ینی هنر جواب درست و به موقع دادن
من شخصا همیشه حواسم هست حرف نزنم کسی برنجه اما آدما اینقدر بی‌شعورن ک چشاشون میبندن فقط حرف میزنن ولی من حتی جواب نمیدم ک ناراحت نشه بعد خودم ناراحت میام مسینم خونه ماه ها و سالها نشخوار میکنم اون موقعیتو و کم کم باعث تروما میشه
میدونی باید مشکل از ریشه حل بشه
هرجا حرفمو زدم حتی موأدبانه اصلا تو دلم نمونده کاملااا احساس سبکی کردم بعدش و میکنم هنوز
عزیرم شاید باورت نشه ولی من قبل این قزص حتی جواب هم نمیتونستم بدم چون یا زبونم بسته میشد دهن قفل یا از عصبانیت چیر بدی میگفتم !!!
اما این قرص آرامش زیادی داد بهم و از حملات پانیت یاد گرفتم فقط خودمم مهمم ن هیشکی
بخدا الان کسی حرف بزنه راحت و درازامش جوابشو میدم و اصلا دیگ برام مهم نیس کی چی فکر کنه مگه نونم ازراوناس یا آبم که نگران باشم هر چی خاستم میگم
هیچ تاثیری نداره
آلپروزولام خواب آوره به من نمیساخت واسه کم خوابیم دکترنوشت شب میخوردم روزبعدش افسرده میشدم . الان واسه وسواس فکری واضطراب تحت درمانم فلوکستین ،ریسپریدون و بوسپیرون میخورم
من یکمدت پارسال برای خواب استفاده کردم عوارضشو خوندم ملاتونین رو جایگزینش کردم ..البته برای آرامش هم تو مشکلات روحی استفاده وتجویز میشه...دوستم هر روز صبح یکی دوز پنج میخوره .
فکرکنم بیشتر بخاطر دپاکس بوده اثرات مثبتی روت داشته . الپرو افسرده ام میکرد دپاپکس پارسال خوردم حالت تهوع شدید بهم دست میداد یه مدت دکترنوشت خوردم خوب نشد حالت تهوعم دکترعوضش کرد . وسواس فکری شدیدی دارم کلومیپرامین برام خوب بود ولی حیف اشتهام قطع میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
