پیش یکی آموزش کراتین دیدم حالا خواستم وسایلمو بخرم بزم کار سالن ها کع میزم میگن با چه موادی آموزش دیدی اسم مواد میگم میگن خیلی سطحی و پیش پا افتاده اصن نیازی نیس برآب اینا آموزش میدیدی
نه دستگاه خاصی داشت برای یاد دادن بهمون
نه مواد آنزیمی یاد داد
نه ماسک انکبوتی
نه با پلکس کار کردم
نه خاویار تراپی و آرژنین تراپی و ...
نه بسار سازی
نه سبک سازی
یعنی فقط یه کراتین‌معمولی بدون انریم یه پروتئین و یه بوتاکس گفت
