شروع کن به خوندن قرآن یاد گیری رو خوانی روان خوانی قرآن و اگه تواناییشو داری آرومآروماز سوره های کوچیک قرآن شروع کن و حفظشون کن
قرآن رو همبا معنی بخون
اپلیکیشن قرآن بیانرو دانلود کن
روی هر آیه قرآن فشار بدی برات پخش تفسیر نیست به
تفسیر حاج آقا قرائتی خیلی روونو خودمونیه
اینا تجربیات من بود برای خوب شدن اضطراب و افسردگیم