سلام دوستان
من از بچگی اضافه وزن داشتم و خیلی تاثیر منفی داشت روی اعتماد بنفسم
اصلا خودمو دوس نداشتم
همیشه دغدغه رژیم و ورزش داشتم
تا سال ۹۹
که هم کرونا شد هم یه سری اتفاقات افتاد که باعث افسردگیم شد...
و دیگه نمیتونستم رژیم بگیرم
یه مدت فقط با ورزش سعی کردم وزنمو نگه دارم که حداقل چاقتر نشم
کم کم دیگه پذیرفتم چاق بودنمو
و سعی کردم همینی که هستمو دوس داشته باشم و خودمو لایق لباس خوب پوشیدن بدونم و...
اما حالا بازم میخوام شروع کنم...چون سنم داره بالا میره و میترسم گرفتار دیابت بشم
چون مادرمم دیابت داره
از طرفی حداقل یه سال دیگه قصد بارداری دارم و نمیخوام با این وزن باردار بشم...
ممنون میشم اگه تجربه ای دارید بگید و کمکم کنید
