نه چیش روانشناس برو
منم اضطراب اجتماعی دارم تا ۲۰ سالگیم به زور داخل جمع صحبت میکردم الان بعد حدودا ۱.۵ سال تراپی خیلی بهتر شدم
حیفه شغلتو از دست بدی
بعد اگه معلم پایه هستی بچه ها کوچیکن ،کمکم اضطرابت کم میشه خودش
جلو آینه مدام واسه خودت توضیح بده
تو ذهنت موقعیت سازی کن که اگه مشکلی پیش اومد چطور رفتار کنی
ویس خودتو ضبط کن 🥰
کلاس فن بیانم شنیدم خوبه
سلام عزیزم منم مثل تو دانشجو معلم دبیری بودم و امسال اولین سال تدریسم هست، مثل تو تا چند ترم اولم به شدت استرس تدریس داشتم، عزت نفس و اعتماد به نفس خیلی پایین، مدام فکر میکردم برم سر کلاس بچه ها دستم میندازند و لباس و حرف زدنم رو مسخره میکنند، حتی توی دانشگاه و خوابگاه هم این حس رو داشتم که از همه پایین ترم و بعضی موقع ها حتی توی خلوت خودم گریه می کردم، منم مثل تو با تلاش فراوان فرهنگیان فبول شدم حتی پول کلاس کنکور و مشاور هم نداشتم، با خودم گفتم دردی که آدمو نکشه قوی ترش میکنه، شروع کردم کتاب در زمینه عزت نفس خوندن و پادکست گوش دادن، من بهت پادکست های عزت نفس شعبانعلی رو پیشنهاد میکنم بزنی اینترنت میاره فوق العاده هستند هنوزم گاهی بهشون گوش میدم، به جرعت میتونم بگم ترس اجتماعی منو از بین برد و حالا با اعتماد به نفس و عزت نفس میرم سر کلاس، حتی اگه سر کلاس بچه ها بخندند هم به خودم نمیگرم و حقیقتا برام مهم هم نیست اینو منی دارم میگم که همه چیز رو به خودم می گرفتم، خواهرانه دارم بهت میگم دنیا آدمای ضعیف رو به راحتی زیر پا له میکنه و هیچ کسی نمیتونه به تو کمک کنه جز خودت به خدا توکل کن و روی خودت کار کن.
عزیزم شاید شما هوش حفظیات خوبی داری
برای انسانی هوش حفظیات و تحلیلی حرف اول رو میزنه برای تجربی هم هوش ریاضیات
همه رشته ها به یک اندازه سختن
رتبه یک انسانی از سال دهم روزانه ۱۰ ساعت می‌خونه رتبه یک تجربی هم همین!
تازه حفظیات به شدت فرار هم هست
سلام عزیزم حقیقتا یادم نمیاد، اما من الهیات قبول شدم و منطق و فلسفه و عربی و دین زندگی و ادبیات فارسی رو یادم بالا زده بودم ریاضی همه ی تست هارو نزدم اما چند تا تست درست زده بودم، اگه ریاضی و زبانت خوبه بیشتر روی همینا مانور بده. بقیه رو هم یادم نمیاد
عربی خیلی عالی چون خیلیا عربی شون خوب نیست، بیشتر روی همین نقطه قوتت زمان بزار، اقتصاد هم اصولا سوالاتش رو مثل ریاضی حل کردنی میدن، برای ما که اینطور بود و تست های سختی هم داشت، اما روانشناسی برای خیلی ها که کنکور میخونند راحته و خوب میتونند تست بزنند، بهت پیشنهاد میکنم روی ادبیات فارسی هم مخصوصا قرابت معنایی بیشتر کار کنی ریاضی هم اون فصل هایی که برات قابل فهم تر هستند کتاب تستش رو بخری و کار کنی که حداقل چند تا تستی از ریاضی بزنی به شدت بهت کمک میکنه.
