حتما برو عزیزم بهترین شغله واسه خانوما. مشکلاتتون با روانشناس حل کن تو میتونی. قوی باش همینطور که تا الان با این شرایط سختت تونستی قبول بشی بقیه اش رو هم میتونی
خوب ميشي فوقش روزهاي اول تدريس دارو مصرف كن
ولي از الان يك سري كارها ب ذهنم ميرسه برات خوب باشه انجام بدي
سعي كن رفت و امدهات با اتوبوس باشه
توي اتوبوس با بغل دستي ها يكم صحبت كن يا يك سوال ساده بپرس
زياد توي خونه نمون
برو توي پاساژهاي مختلف بگرد و از مغازه ها قيمت بگير
از روي كتاب بخون و صدات رو ضبط كن و گوش بده
يا اينكه درد دلهات رو بنويس روي كاغذ بعد از روش بخون صدات رو ضبط كن و بارها گوش بده
و خيلي كارهاي ديگه ك بهت كمك ميكنه
مث ورزش و پياده روي
كوهنوردي
يا اگه در توانت باشه باشگاه وقتي بهتر شدي بري باشگاه شايد الان نتوني
با ادم هايي بايد در ارتباط باشي ك ارتباطت مداوم نيست
يعني با غريبه ها
مث اوناي ك توي اتوبوس هستن توي مطب دكتر … ك فرصت برا حرف هست اما فقط يكبار ميبينيشون
با بچه هاي خيلي كوچيك مثلا ٣ ساله حرف بزن و در ارتباط باش تا تمرين كني حالت بهتر بشه و بعد بتوني با ادمهايي ارتباط بگيري ك بيشتر توي زندگيت هستن
