کلا ی عادت همیشگی براش بسازید
ک وقتی نیستید دلتنگ اون بشه
یا اصلا خوابش نبره
مثلا ی بنده خدایی میگفت من سرشو محکم میگیرم میبوسم میگم شبت بخیر
بعد میخوابیم
میگفت آخرین حرکتم قبل خوابه
میگفت الان ۵ ساله هر شب همینه حسابی عادت کرده
ی شب نیستم
میگه دلم گرفت نگفتی اونجوری شب بخير، ،
شوهر خود منم عادتی داره ک حتی وقتی قهریم هم باید انجام بشه اون عادتش
این خیلی مهمه
از همین امشب ی حرکت همیشگی بسازید
ک تو ذهنش بشینه و هر وقت نباشی یادش بیوفته و نتونه بخوابه🥰😁