بهار۱۲حق مدیر استارتر عضویت: 1398/07/09 تعداد پست: 79 عنوان ورزش تی ار ایکس لاغری میاره چه مدت 100 بازدید | 10 پست کیا با تی ار ایکس لاغر شدن طی چه مدت 1403/01/20 | 12:03 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
گوگولی_خانم عضویت: 1402/01/19 تعداد پست: 2463 امادگی بدنی فوق العاده میخواد اگر مبتدی هسی نرو سمتش کاربری دو نفره ما خدا را داریم به ازای هر آنچه که نداریم 💕
فقط_الله عضویت: 1399/01/23 تعداد پست: 711 آره خیلی خوبه منتها اول وزن باید بیاد پایین با هوازی بعد قدرتی کار کرد به اندام شکل میده و متناسب میکنه کل اندام رو فقط 34 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده ! 1 5 10 15 20 25 30 35 40 فقط الله
بهار۱۲حق مدیر استارتر عضویت: 1398/07/09 تعداد پست: 79 امادگی بدنی فوق العاده میخواد اگر مبتدی هسی نرو سمتش شما انجام دادی
mahdis_khanom عضویت: 1402/12/06 تعداد پست: 2327 ورزش سنگینیه تعریبا اگه خیلی چاقی ممکنه اذیت بشی..من خودم کار میکنم
بهار۱۲حق مدیر استارتر عضویت: 1398/07/09 تعداد پست: 79 ورزش سنگینیه تعریبا اگه خیلی چاقی ممکنه اذیت بشی.. من خودم کار میکنم ۸۸ کیلو ام قبلا فوتسال میرفتم بدنم کشش داره ولی اینو نمیدونم بتونم یا نه بعد از زایمان اضافه اوردم
behsht عضویت: 1402/01/13 تعداد پست: 266 ورزش سنگینیه تعریبا اگه خیلی چاقی ممکنه اذیت بشی.. من خودم کار میکنم من مفاصلم ضعیفه دکترگفت Trxکارکن عالیه بنظرت خوبه؟البته وزنم۸۰زیاده بایدلاغرم بشم
mahdis_khanom عضویت: 1402/12/06 تعداد پست: 2327 من مفاصلم ضعیفه دکترگفت Trxکارکن عالیه بنظرت خوبه؟البته وزنم۸۰زیاده بایدلاغرم بشم اگه لاغری خوبه اره زود هم نتیجه میده
mahdis_khanom عضویت: 1402/12/06 تعداد پست: 2327 ۸۸ کیلو ام قبلا فوتسال میرفتم بدنم کشش داره ولی اینو نمیدونم بتونم یا نه بعد از زایمان اضافه اوردم ببین ورزش خوبیه ولی پیشنهادک اینه اول اروبیک بری لاغر شی یکم بعد بری تی ار ایکیس
گوگولی_خانم عضویت: 1402/01/19 تعداد پست: 2463 شما انجام دادی بله مربیم😇 کاربری دو نفره ما خدا را داریم به ازای هر آنچه که نداریم 💕