روتین پوستی خوب میخوام

در چ حد میخوای باشه؟از پوستت عکس بذار

تا الان چی استفاده کردی؟چند سالته

من روتین ندارم پوستمم عالیه 

شب با شوینده میشورم 

بعد میخوابم

روز یبار با یخ ماساژ میدم اصلا منافذ باز ندارم

جوش که بزنم از پانژل یا اکنومیس استفاده میکنم میره همین 

پماد پانژل برای جوش خیلی خوبه قیمتش 160تومنه .آبرسان سیمپل و وچه هم خوبن

عزیزم چطوری با یخ ماساژ میدی پوستتو؟ 

این پانژل یا اکنومیس که میگی کرم هستن؟ من تازگی ایام پریودی صورتم جوش میزنه خیلی کلافه میشم. قدیما اصلا جوش نمیزدم. اینی که شما گفتی اگر بزنم ردش نمیمونه دیگه؟ 

دکتر رفتم دو تا کرم بهم داده فقط جوشو خشک میکنه، ردش میمونه. 

منم اولین بار امسال لپ سمت راستم پر حوش شد ازپریود و تغیر هورمون ها بود خیلی ترسیدم همینا که گفتم زدم رفت جاشون اصلنم نموند 

البته کلا من جای جوش رو پوستم نمیمونه حتی شده کندم چرکی و نمونده 

پانژل برای چرکی و سر قرمز و سفید خوبه اکنونیس بیشتر برای زیرپوستی خوبه 

صورتمو بل آب یخ میشورم یکم خشک میکنم مرطوب که شد یخ ماساژ میدم در حد اینکه خنک بشم نه خیلی که یخ بزنم بعد با خوله خشک میزنم و از خنکی لذت میبرم

چه جالب منم دقیقا لپ راستم جوش میزنه 

دکتر به منم گفت هورمونیه جوشات 

ممنونم از راهنماییت عزیزم 🌷

شما چکار کردی که دیگه جوش نمیزنی؟ 

خیلی بده جوش هورمونی سمجه 

عزیزم من مصرف قند و شکر کم کردم الانم که روزه هستم فقط شب ها افطار سبک میخورم بدنم پاکسازی داره میشه 

خاکشیر هم میخورم سحری 

کلا درحال پاکسازی کبد هستم 

قند مصنوعی کم کنی هورمون ها بهتر عمل میکنن

ممنون😘😘😘 خدا خیرت بده 

ببخشید یه سوال دیگه، خودِ یخ رو مستقیم روی پوستت میزنی یا داخل نایلون میکنی؟ 

سلامت باشی خواهر جان من یخ و مستقیم میزنم چون پوستم حساس نیست اگه دقت کنی گفت، جای جوش نمیمونه خودش ترمیم میشه ولی اغلب میگن یخ مستقیم نذارید من چون حساس نیست مستقیم استعمال میکنم 

خیییلی ممنون🌷 لطف کردی 😘