مثال احساس آرامش از (اجزا طبیعت حیوانات و گیاهان ک جنگل و باران و برف و رعد وبرق و ...)
احساس آرامش از (خاطرات کودکی و گذشته )
احساس آرامش از خستگی ( برگشتن به خونه بعد مهمونی و لالایی مادر وخوابیدن بعد خستگی بعد سرکار یا برگشتن از سفر و جاده و عروسی رفیق و فامیل و ...)
نگاه کردن به پسرم شب تولدش
آرامش بخش ترین قسمتش دیدن سلامتی بچمه و هر لحظه شکر خدا رو به جای آوردن
یه بار تا ۶ صبح بیدار موندم و طلوع خورشید و دیدم
نگاه کردن به آسمان شب و ستارگان در سکوت و هوای پاکیزه
نگاه کردن به دریا و شنیدن صدای آب
رفتن به قله های بلند و نگاه به طبعیت
نگاه کردن به آفریده های خداوند مثل خروسی که غذا بدی ولی خودش نخوره و نگا داره برای مرغش البته با درآوردن صدا ، صداش کنه
یه موردش خوندن کتاب در تنهایی درحالی که اطرافم مرتب باشه
وقتی تو نماز حضور دل داشته باشم و واقعی تک تک آیاتو بفهمم و با جون و دل حس کنم ک دارم با خدا حرف میزنم و اون اشک شوقی ک بعدش میاد
قشنگترین در آغوش گرفتن بچه هام بلافاصله بعد از تولد
حس آرامش هم از طبیعت و حیوانات
