صبحا جالت تهوع میگیرم از معدمه عصبی ام هستم داشت ت خاب قلبم میگرفت

🪷 مطلبی جالب در مورد ارتباط دستگاه گوارش و احساسات 

🪷🪷دستگاه گوارشی ما دستگاهی است که بیشترین تاثیری را روی هویت و ایگوی ما دارد. از نظر فیزیولوژیک دستگاه گوارشی مسئول جذب آب و مواد معدنی است. از نظر روان شناسی اهمیت دستگاه گوارش از این جهت است که : نشان می دهد تا چه اندازه قادر به حفظ ارزش فردی، تصویر مثبت از خود و اعتماد به نفس هستید. در طول تاریخ توانایی تامین غذا و خوراک یکی از معیارهای اصلی برای درجه بندی ارزش افراد در جامعه بوده است. در نتیجه توانایی تامین و جذب انرژی ارتباط مستقیمی با ارزش و موقعیت فردی ما دارد. معده به شدت نسبت به طرد شدن شخصیت حساس است. معمولا افراد به دلیل حس طرد شدگی و له شدن ارزشهای فردی در این دوران توانایی جذب و گوارش بسیاری از مواد را از دست می دهند. ( نمونه ی آن حساسیت به هضم لاکتوز در شیر است) در واقع معده یک اندام هوشمند است که وقتی احساس کند شخصیت فرد به هر طریقی زیر سوال می رود و ارزش او خدشه دار می شود توانایی هضم و جذب مواد را از دست می دهد زیرا حس بی ارزش بودن خود را دریافت کرده و اجازه نمی دهد بدن مواد مورد نیازش را تامین کند. وقتی فرد دایما در شرایطی قرار می گیرد که این زخمهای روانی در او تشدید می شوند در وهله اول علاقه ی خود را به خوردن از دست می دهد. برای همین است که یکی از نشانه های اصلی افسردگی بی  اشتهایی است. زیرا معده در پاسخ به این کدگذاری ذهن ناخودآگاه مانع از جذب و هضم مواد غذایی می شود. مهمترین عامل در مشکلات مربوط به گوارش و هضم غذا ، طرد شدن توسط مادر در دوران کودکی یا بی توجهی دیدن از مادر است. این کودک سپس در مدرسه نیز طرد شدن را توسط هم کلاسی های خود تجربه می کند و در بزرگسالی توسط همکارانش یا همسرش طرد می شود. همه چیز به کدگذاری های دوران کودکی برمیگردد.  هر یک از قسمتهای دستگاه گوارش در اثر یک عامل درونی عملکرد صحیح خود را از دست می دهند:

-         مری:  قورت دادن احساسات منفی محیط اطراف

-         معده: کمال گرایی بیش از حد و داشتن انتظارات نامعقول از خود

-         روده کوچک: تخریب ارزشهای فردی و عدم تمایل به تغذیه صحیح خود

-         روده  بزرگ: تروماهای بسیار قدیمی که نسل به نسل حل نشده و از طریق شبکه ی خانوادگی منتقل شده اند

حال از خودتان بپرسید کدام بخش از دستگاه گوارش شما بیشترین واکنش را به حس طرد شدگی و بی ارزش تلقی شدن نشان می دهد؟ آیا  میتوانید ارتباط حس طرد شدگی و خجالت زدگی را با مشکلات دستگاه گوارش تان پیدا کنید ؟