خلاصه فاصله نگیریم از گزارش .😊
خلاصه شب یه سوپ فوق العاده خوشمزه 😋درست شده بود
که همه دو بشقاب خوردن و یه قاشق هم نموند ته سوپخوری
برای سالاد هم به دخترم گفتم که سالاد بگیره گفت مامان خیار فقط سه تا است گفتم میگیرم از باشگاه اومدنی اونم یه طور شد که من نرفتم باشگاه همسرم برد و من مجبور شدم که از محله بگیرم رفتم دیدم خیار کیلویی ۴۵تومن 🙁 خودش هم خیارهاش قلمی نبودن گفتم خیارهاتون فقط این✨گفت آره ✨گفتم قلمی ندارین ؟✨گفت نهتو دست چند تا برداشتم گذاشتم کفه ی ترازو گفتم اینو پس بکشین ...لازم دارم میام میبرم و یه عدد سیر برداشتم سر جمع ۲۴تومن هم اینا شد 👌 و یک عدد نوشابه 🌺اول گفتم میوه بگیرم بعد گفتم معصومه باید سیصد چهارصد تومن پیاده بشی ؟ ملون ها هست 🌺تو یخچال سیب هم داری 🌺تخمه هم گرفتی 🌺 شیرینی هم داری 🌺بسته دیگه 👌اصراف نکن نیم کیلو هم تخمه گرفتم ۷۰هزار تومن 🌺و یه دونه نوشابه گرفتم ۲۸🌺و یه دونه مرغ ۱۸۲ هزار تومن 🌺سر جمع بدون ملون ها ۳۰۸هزار تومن من پول خرج کردمواسلامممم 👌 میدونستم که برای فرداش هم خانواده ی همسرم خواهند اومد 👌 قشنگ مدیریت کردم تا دیگه خرجی نداشته باشم مرغ رو گذاشتم نصف سینه با دو تا بال و گردن رو نگه داشتم برای فرداش 👌با مابقی خورشت هویج با مرغ گذاشتم 👌 کنارش سالاد شیرازی درست کردم ...از نعناع و گل محمدی و سیر ...گرفته زدم و گذاشتم که قشنگ جا بیوفتهخیارشور هم که میدونین ...همسرجان یه دبه گرفته 🤦داریم حالا حالا ها 🙁از فریزر که تو عید شیرینی قرابیه ها رو گذاشتم در آوردم به تعداد ....و دو سه تا اضافیگذاشتم بیرون که با دمای اتاق یکی بشهعین روز اول 😋😉فقط یادتون باشه هر وقت شیرینی گرفتین خواستین فریز کنین ...همون روز اول قبل خشک شدن بذارین اینطوری خیلی عالی میمونه 😊
اکه بذاری تو بیرون خشک بشه بعد بذاری تو فریزر خوب نمیشه 👌
منظور در هر حالت بذاری ...همون حالت هم تحویل میگیری😊
شیرینی ها رو گذاشتم تو کابینت ...سه تا پیاله ی متوسط هم تخمه ریختم ...آماده بمونه برای بعد شام 🌺اونا هم موقع اومدن ...یه عدد شیر ....و اندازه ی دو کیلویی پرتقال و سیب قرمز گرفته بودن 🌺گفتم داشتیم 😉چرا زحمت کشیدین آخه دروغ نگفتم ها سیب داشتیم خودمون 😉 این عزیزانی که گفتم ازشون دیر میخوابن و دیر بیدار میشن صبح زود بیدار شدم اونا تو خواب بودن به خونه یه دست و رویی کشیدم و رفتم سراغ قالی تو کارخونه ام 😍 نشستم به بافتن ...به دخترم گفتم هر وقت بیدار شدن تک بنداز واسم تا ساعت دوازده و نیم با شور و کار کردم 😍 دیدم دخترم تک زنگ زداومدم زود اونا تا دست و صورتشون رو بشورن سنگک ها رو گذاشتم تو فریزر 👌چایی دم کردم ...مربا آلبالو که خودم درست کردم از پارسالبا پنیر و کره و تخم مرغ براشون گذاشتم 👌 صبحانه رو که نوش جان کردن ♥️برای ناهار هم ماکارونی گذاشتم ... البته داخل پرانتز بگم که از برنج تقریبا اندازه ی سه نفری مونده بود گفتن همونو میخوریم 👌 گفتم نهاون نمی رسه به هیشکی👌 ماکارونی گذاشتم ....کنارش خیارشور ...دیگه نرفتم بیرون کنارش شربت ...آبلیمو گرفتم با تخمه شربتی 😋 ادامه دارد ......👇🏻👇🏻
و از میوه هایی که آورده بودن برای بعد از ظهر آوردم
فقط یکی دوتا خورده شد مابقی هم موند واسه شب
برای شب هم هزینه ام فقط نیم کیلو سبزی خوردن گرفتم
و یه دونه نوشابه 🌺
سبزی ۱۵..نوشابه ۲۸
اومدم به برنج دیروزی یه نگاه کردم دیدم تمیز و سالم
گفتم حیف واقعا دوباره بخوام ....به تعداد بالا برنج خیس کنم 👌
سه استکان فقط برنج خیس کردم 👌
موقع آبکشی دقیقه ی آخر برنج دیروزی رو ریختم توش فقط اکه خواستین شما هم امتحان کنین
قبلا از قابلمه جدا کنین که ته دیگ هم قاطی اش نشه
که بد میشه 👌بعد بریزین تو قابلمه ی رو اجاق
من همیشه اینطوری میکنم اصلا هم موم نمیزنه که مال دیروز ....
قشنگ ته دیگ کنجد انداختم 😉
باز سوپ گذاشتم یه قابلمه کوچیک 👌طوری گذاشتم که اصلا نمونه ...چون دوروز پشت سر هم خورده بودیم
مطمین بودم که روز سومی نمیخورن 👌
برای خورشت هم یه نصف سینه رو گذاشتم پخت
و از دیشب هویج مونده بود یه ذره گذاشتم کنارش 👌
فریزر رو که باز کردم ته بسته دیدم اندازه یک چهارم بسته ام چرخ کرده هست
نمی‌دونم دخترم چرا نگه داشته بود که ...با همون پنجاه گرم رو
تفت دادم با نصف بسته کرفس هم یه ...خورشت عالی و خوشمزه درست کردم 😋
که هم سفره ام پر دیده بشه و هم تنوع دار بشه
باز از همون تخمه ها که کمتر از نصفش مونده بود اونارو ریختم تو پیاله های کوچیک آوردم براشون 👌
با چایی ..کنار چایی هم میدونم دوست دارن
نقل ارومیه آوردم یه پیاله 😋
همون نقل هایی که برای همسرم آورده بودن روز ششم عید
گذاشته ام فریز که تازه بمونه 👌
و میوه هم همون پرتقال و سیب زمینی و دو تا خیار بود
چیدم تو ظرف کوچیک که زیاد دیده بشه آوردم 👌
و خرج دوروز مهمون من ۳۵۱تومن بسته شد 😉
ببخشید طولانی شد ♥️
به سلامتی و دلخوشی انشالله عزیزم
مگه پست هامو نخوندی ؟
گفتم پول کم داشتین بدین طلا 👌
پول زیاد داشتی بده ملک 😊
ملک همیشه ملک و رشدش رو داره 👌
زمین و ملک میگه یه سال نگه ام دار یه عمر نگهت دارم 😉
با خیالی راحت تبدیل کن به ملک خوب و ارزنده 👌
بعد با رهن پول و و اجاره همون طلاها رو به سالش نکشیده جبران میکنه برات👌
کاری که خودم میکنم ...و الان از سه تا منبع در آمد دارم هم رهن هم اجاره 👌
اگه دلم نمیومد دست به طلاهام بزنم 👌
شاید الان فقط یه واحد بیشتر نداشتم 👌
ریسک کردم تا دلت بخواد .....طلا فروختم و خالی شدم تااااا دلت بخواد 👌
بهتون گفتم که من هر کاری کردم با همین خورد خورد طلا گرفتنا کردم ...وعلا فدات شم همسر من نه تاجر ...نه مهندس...نه دکتر...
و الان فکرهای دیگه ای هم در سر دارم ...در این راکدی ملک یه حرکت‌هایی بزنم 😉اگه خدا بخواد
پس حرف اول و آخر ..طلا رو میتونی سوتی ...گرمی بگیری
ولی زمین رو نمیتونی متری متری بگیری فدات شم
تبدیل کن عزیزم ❤️
سلام وقت بخیر خدمت شما دوستان خواستم گزارش خرید وچیزای که خودم درست میکنم وخشک میکنم بدم
حبوبات اخرشهریور یا اول مهر مستقیم ازخود کشاورز میخرم هم تازه وباکیفیت هستن هم اینکه قیمتش خوب درمیاد
لوبیا ۶کیلو
نخود۳ کیلو
عدس ۹کیلو
همه حبوبات قشنگ تمیز میکنم داخل بطری نوشابه میریزم داخل انبار میزارم کم کم برای مصرف میارم
برگ مو سه کیلو میخرم تو بطری نوشابه بدون هیچ چیزی میزارم برای طول سال
رب گوجه رو ۲۵کیلو درست میکنم پودر گوجه هم درست میکنم تابستان
ترشی چند مدل میزارم همیشه
خیارشور خودم تو بطری نوشابه درست میکنم ۱۰ تا
مربا وکمپوت ولواشک همه رو خودم درست میکنم ازهمه میوه ها وچون پدرم وپدرشوهرم باغ دارن فقط هزینه شکر ومیوه خشکم درست میکنم
سبزیجات مثل نعنا.مرزه وجعفری.وکلی سبزی کوهی خشک میکنم
لوبیا سبز فصلش از زمین جمع میکنم یا میخرم وفریزر میکنم
نخود فرنگی وباقالی .سبزی قورمه روهم خودم خورد میکنم فریزر
ماست خودم درست میکنم
کیک وشیرینی خودم میپزم
خلاصه که هرچی فکرش بکنید خودم درست میکنم ولذت خوبی داره وحس خوبی میگیرم
نوشتم شاید ایده ای برای کسی شد هرچند تمام دوستان بلدن 😍😍🥰
@zizi99،01
سلام میخوام چندتا از حرفارو یواش یواش بگم
اولین سرمایه برای آینده بچه هامون خود ما پدر مادرا هستیم اول باید روی خودمون سرمایه گذاری کنیم طرز حرف زدنمون رو بلد باشیم،به پوشش خودمون اهمیت بدیم،رفتارمون با بچمون درست و عالی باشه همه چیز هم پول و جهاز و سرمایه نیست
من یکیو میشناسم پدر و مادر هر دو همیشه بچه های مردم رو میکوبیدن سر بچه هاشون که پسر فلانیو ببین از خروس خون تا بوق سگ داره کار میکنه جونشو در راه پدر مادرش گذاشته،دختر فلانیو ببین شوهر کرده از شوهرش خرجی خونوادشم میگیره،دختر فلانی شوهرو جوری رام کرده هرچی درمیارن با فلانی شریک میخورن
در حالیکه واقعا بچه های این پدر مادر خیلی ماهن،قد و قواره،هیکل،ادب، شما فکر کنید قد بلند که امتیاز محسوب میشه مادرشون جلو همه مسخره میکرد
اینا همه شون به مرور باعث شد اعتماد به نفس بچه ها از بین رفت پدر و مادر انقدر خودشون رو با آدمای کمتر از خودشون مقایسه کردن که هنوزم که هنوزه درجا میزنن و پیشرفتی نکردن
اینارو گفتم تا به این برسم که این بچه ها کم و زیاد بالاخره با چندتا تیر و تخته و بساط عروسی از اون خونه رفتن یه زندگی دارن و در طول زندگی قطعا این تیر و تخته هارو عوض کردن و چیزی که باب دلشون بود رو خریدن یا در نهایت اگر کاستی برا عروسیشون بوده همیشه که یادشون نیست گاهی اگه به یاد بیاد ولی اثری که حرفا و رفتار پدر مادر رو زندگیشون داشته غیرقابل انکاره هر لحظه زندگیشون نمودی از رفتار پدر مادرشون داره آثار تک تک تحقیرا و مقایسه و سرزنش هاشون مشهوده
شاید این پدر مادر قصد بدی نداشتن ولی طرز حرف زدنشون رو بلد نبودن شاید با مقایسه میخواستن بچه رو به تلاش و کار تحریک کنن اما با آدمای خیلی پایین تر مقایسه میکردن
خلاصه اینکه الان زمانه عوض شده کتاب به وفور هست دکتر و مشاور به فراوانی هست،تو مجازی،تو رسانه ها خیلی آگاه سازی میشه
یه بخشی از سرمایه مون رو یه بخشی از زمانمون رو سرمایه گذاری کنیم راه و روش رفتار درست رو یاد بگیریم
فردا همین اعتماد به نفسی که بچه ها از خونه پدر مادرشون بردن،سواد و آگاهی که با خودشون بردن خونه شوهر،سیاستی که یاد میگیرن ،ارزشمندتر خواهد بود تا چندتا وسیله خونه
اگر سیاست بلد نباشی،اگر اعتماد به نفس نداشته باشی که خودتو بکشی بالا فردا روز خدایی نکرده همین شوهر با همون تیر و تخته ها پست میزنه،همون زن نه تورو نه خونواده ت رو پسند نمیکنه
معصومه خانم و بقیه دوستان در کنار نکات اقتصادی که میگین به نظرم گاهی از سیاست ها و نحوه رفتار با بچه ها هم لا به لاها گفته بشه خوبه
منم تجربه ام رو بگم بلکه کسی واسش مفید بود
ما الان نزدیک ۱۵ ساله ازدواج کردیم و یه خونه داریم و یه ماشین
منتها اشتباه من از اول این بود که هرچی صرفه جویی میکردم و سخت میگرفتم طلا نمیخریدم و مهمتر اینکه برنامه براش نداشتم
هیچوقت به خرید خونه و .... فکر نمیکردم
و هر وقت با شوهرم بد میشدم از رو نادونی مثلا ساعتها با تلفن حرف میزدم که پول تلفن زیاد بیاد یا خرج رو دستش بزارم مثلا
خیلی مهنه که ادم برای زندگیش برنامه و هدف داشته باشه نوشتن خیلی کمک میکنه خدا تو قران حتی به قلم قسم خورده
حتما حتما حتما تمرکز کنید رو خودتون و زندگیتون شما انتخابتون رو کردین موندن و ساختن بهتر از این هست که بخوای از این زندگی بری و جدا بشی و .....
از خانواده هاتون فاصله بگیرین و حتی اگر شوهر ول کن خانوادش نیست شما از خودتون شروع کنید
من اشتباهم این بود که بعد ازدواج بازم خانوادم اولویت بودن
و حتی اگر پولی بهشون نمیدادم همینکه تمرکزم رو اونا بود خودش از کمک مالی بدتر بود
بعد از اون اشتباهم این بود که کمالگرا بودم دنبال خونهخوب ماشین خوب بودم البته نگفته نمونه که اونم به خاطر زندگی مجردی سختی بود که گذرونده بودم وبه خاطر کمالگرا بودن و چیز بی عیب خواستن خیلی خیلی ضرر مالی کردیم و میشد جای بهتر باشیم
خیلی خیلی دهن بین بودم این ضربه بدی بهمون زد هم به من هم به همسرم
زن تو زندگی خیلی خیلی خیلی خیلی مهمه مهمتر از مرد
احترام و محبت به شوهراتون رو حفظ کنید
ازتون خواهش میکنم اگر اینو خوندین و نکته داشت براتون برای ارامش منم دعا کنید و امیدوارم خدا کمک کنه که بتونم جبران سالهای رفته رو بکنم
سلام ب همه ی خانوما خواستم ی تجربه بگم ک اگر کسی دوست داشت ازش درس بگیره من یکی از اقوام دورمون رو میشناسم ک اینها خیلی وضع مالی خوبی داشتن ب قدری خوب ک زمانی که هیچ کس پول درست حسابی نداشت اینها با گونی پول جابجا میکردن چون شغل آزاد داشتن درآمد خوبی هم داشتن ولی از این درآمد همش صرف اقوام و ریخت و پاش و چیزای الکی شد گذشت مرد توانش کمتر شد داراییشون مثل قبل نبود فقط همون خونه ای ک داشتن و همون وسایل خلاصه اینکه معصومه خانم میگن زن زندگی خیلی مهم هست واقعا راست میگن دوستان حواستون ب درآمد همسرتون باشه همسر این آقا هم بیخیال ب تمام معنا نه خونه رو بازسازی کردن نه دوتا فرش نو کردن هیچی ینی بهش هم ک میگفتن خب مثلا خودت پس انداز میکردی میگفت نه همسرم ب حرفم گوش نمیده خلاصه اینکه بچه هاازدواج کردن اینها بازم ب فکر نبودن دخترای خانوم با اینکه ازدواج کرده بودن بیشتر روزهای هفته خونه مادر بودن و مادرشون هم به بهترین شکل ازشون پذیرایی میکرد زایمان میکردن چند ماه خونه مادر بودن گذشت و مرد خونه مریض شد اینها موندن و بی پولی و خرج بیمارستان و چیزهای دیگه مرد ب رحمت خدا رفت زن هم ب روال خودش ادامه داد خرج اینه افتاد رودوش پسر حالا خدارو شکر پسر ب اندازه خودش داشت ک خرج کنه ولی نه پولدار ک بگی وضع خیلی خوبی داره دوستان جواب ندانم کاری این پدر ومادر رو پسر باید بده الان درصورتی ک خودش زندگی داره بچه داره خواهش میکنم فکر آینده وپیریتون باشین ب قول معصومه جون الان ک جوونیم جمع کنیم وقتی پیر شدیم پول در خدمت ما باشه اگر این پدر و مادر کمی بیشتر ب فکر بودن خیلی بهتر بود راستی همون داماد دختری ک بیشتر روزها تو خونه مادرشون بودن وقتی ک پدر خانواده فوت شد دست تو جیب نکردن ک ی هزاری قرض بدن وایسادن تماشا کردن
ادامه دارد👇🏻👇🏻👇🏻
خلاصه خلاصه اینو گفتم واسه دوستای عزیزی که عروس و داماد دارن عزیزم هر چیزی حساب کتاب داره رفت و آمد خونه پدر مادر بعد از ازدواج حساب کتاب داره اگر بعداً تو زندگی کم و کسری واسه پدر مادر پیش بیاد همین دختر و پسر بعداً با هزار منت کمک پدر مادر می‌کنند پس عزیزان قدر تک تک تومان‌هاتونو بدونید خانم خونه اگه تدبیر بیشتری داشت حداقل زندگی خودشون نونوار کرده بود واسه خودش بهتر بود نه اینکه الان چشش به دست پسرش باشه
میخوام یه چیزی تعریف کنم از مدیریت و تربیت مادر ها. دانش آموزان را اردو بردیم ، دو تادانش آموز دارم مادرشون معلمه و وضعیت مالی خوبی دارند اما عالی نیست . قل بزرگه گفت خانم میخوام این کتاب را بخرم ۸۰ تومن هست ولی داداشم میگه اون کتاب را بخریم ۷۰ تومنه چیکار کنم ؟ گفتم خوب هر کدومتون جدا بخرید ، گفت : «نه خانم مامان من صبح دو تا پنجاه تومنی به ما داده ، گفته اگه با هم کنار اومدید و مشورتی کار کردید ۱۰۰ تومن را خرج کنید اگه به تفاهم نرسیدید نفری ۵۰ جداگانه خرج کنید»
منم توی دلم گفتم چه مادر فهمیده ای ، اولا بودجه مشخص بهشون داده، دوما یاد میده مشورت بکنند و نظر دوتایی مهمه و وقتی با هم بخرند چیز بزرگتری میتونند بخرند ، سوما حق رای دارند و ...
بعد دانش آموزم گفت خانم برم ببینم میتونم داداشم را قانع کنم یا نه ...
اخر بار هم دیدم یه مشترک خریده بودند...
نفر بعدی دانش آموزی که وضعیت مالی متوسط دارند، گفتم پسر تو چرا کیف و تغذیه نداری، گفت:« خانم مامانم کارت داده!».
این پسر کارت دستش بود بدون اینکه محدودیتی داشته باشه ، یه بستنی مگنوم خرید ، یه بستنی دستگاهی و ...
دو نفر بعدی هم دانش آموزانی بودند که بدون حساب کارت را با خودشون اورده بودند و یکیشون سه تا بستنی خرید ، یکی شون هات چاکلت خرید ۷۰ تومن که من خودم نخریدم و من نفر سوم را با زور و ضرب از مغازه ها بیرون می بردم . مامان نفر دوم به مدیر گفته بود بگو کم خرج بکنه ....
خوب خانم خوب ، شما خودتون کم پول بدید... کارت بدون محدودیت را بهشون میدید ، همین میشه . بچه ی پر توقع ، چاق و پررو و ...
آره عزیزم با بقیه به کل مخارج خونه ...اعم از اقساط بانک و قرعه ها ووو قبوض ها ووو بیمه ها ووو همه و همه رو خودم میکشم
با اون ده درصد هم بنزینش رو میزنه🌸
برای بچه ها کادو میگیره جایزه میگیره 🌺
برای خودم هدیه های کوچیک میگیره هر از گاهی
یه وقت یه رژ برای من میگیره دوتا لاک برای دوخترا
اینارو از همون ده درصد میگیره 🌸
خوراکی میگیره ،هر از گاهی مهمونمون میکنه برای شام 🌸
.یا دو هفته یه بار می‌بره برای یه نوشیدنی 🌺
برای یه بستنی ...برای باقلا ...برای ذرت
اینطوری عزیزم ♥️
یا موقع اومدن مثلا میوه دید دوست داشت تو دستش میگیره
ولی از همون اول مطرح کردم که عزیزم اگه چیزی خودت گرفتی پای خودت ...دیگه خود دانی ..پولش از پول توجیبی خودت
ولی اگه من مثلا زنگ زدم گفتم بیا اومدنی مثلا تخمه و چای و ...بگیر ...زود رسیدنی قیمت اش رو میپرسم درجا کارت به کارت میکنم براش 😁
اینکه بیخیال باشم نه دروغ چرا ...😊😉
نمیتونم نسبت به در آمدش بی تفاوت باشه 🌸
با سیاست و با محبت وقتی ببینم پولی داره تو جیبش 😊
هر از گاهی زنگ میزنم میگم عزیزم من از حموم در اومدم موهام خیس ،میتونی اومدنی یه کیلو قند بگیری ؟🌸
یا یه کیلو مثلا سیب زمینی بگیری ؟.🌸
از هر چی که خودم مثلا میخوام هزینه کنم ...بهش میگم که بگیره 🌸
ادامه..👇🏻👇🏻👇🏻
اونم عزیز با سیاست ...غلق زندگی ام رو پیدا کردم
و اخلاقش کامل تو دستم 😉
همون روزی که پول گرفته نمیگم...که بگه آره معصومه دید من دو قرون پول دارم زود درخواست کرد 🙁
منتظر میمونم ببینم خودش این دفعه چیکار میکنه با توجیبی اش
و اینکه میدونم اکه مثلا تو کارتش صد تومن بمونه بگم فلان چیز رو برام بگیر،پولش رو میگیره میگه معصومه پولم تموم شد فلان قدر شد بزن به کارتم ...😊منم روزایی که فعلا پول تو کارت هست ریز میگم ....که شک نکنه یا مثلا میگم حوصله ام نکشید بیوفتم پایین ...با کارتون نمی‌دونم تو دست کجا گذاشتم 😉اینطوری عزیزم ♥️
نه اینکه بیام مثلا یه دونه مرغ بگم بگیر .🌸
..یه دونه ماکارونی ...یا یک کیلو گوجه ...یک کیلو مثلا هویج ...پول های ریز و به چشم نیا ...که موقع جمع شدن ...پول بزرگی میشن 🌸هر دفعه فقط یه چیز اونم تند تند نه که بفهمه ...دستمو بخونه😉
و اینکه یه قانونی گذاشتم گفتم عزیزم
مهمون که تند تند برامون میاد هزینه ی میوه به عهده ی خودت باشه ...من واقعا کم میارم ♥️اول از کم شروع کرده بودم ،،از نوشیدنی مهمونی
گفته بودم پول نوشابه و دوغ برای مهمون هر چقدر شد خودت حساب کن 😉وقتی دیدم از قانون پی روی کرد 😉😊
و چیزی نگفت ...یواش یواش گفتم عزیزم نمی رسونه
تو هم کمک حالم باش 👌در ماه کم کم من ده بار مهمون دارم ...کم کم گفتم حالا برای فروردین ماه که همسرم دستش اونطوری بود ما
۲۳ دفعه مهمون داشتیم ...که یه تعداد برای شب نشینی اومده بودن بعد ماه رمضون ...یه تعداد برای شام
حالا شما فقط پول میوه و شیرینی اش رو فقط حساب کنین ببینین به کجا می‌ره 😊که اونم قبول کرده گفته بگیر هر چی شد بگو بزنم به حسابت اینطوری عزیزم ❤️ و اینکه بچه هارو میبرم باشگاه برگشتنی زنگ میزنم میگم عزیزم دیگه واقعا خسته هستم ...بنزین ام آخراش
یه زحمتی دارم برات میتونی آخر وقت ببری باک ماشینمو پر کنی ؟
خودم نمی‌زنم 😉😊میگم ببره غنیمت دیگه
اونم میگه باشه بذار بمونه شب میبرم پر میکنم
اینطوری عزیزم ❤️البته گفتم دیگه کی و کجاشو ...و طرز بیانشو ..و چطور درخواست کردن رو میدونم 👌
عزیز دلم خوبی ظهر قشنگت بخیر و نیکی باشه ❤️
عزیزم هر ماه که حقوق گرفتی ۲۵۰۰/۰۰۰بذار واسه شهریه ی مدرسه که سالانه سی ملیون اگه مهرماه پرداخت میکنین این مبلغ رو
حتما تبدیل کن به پارسیان و نذار تو بانک بمونه و خورد خورد خرج بشه ...و یا از ارزش بیوفته 🌸
۲۵۰۰/۰۰۰هم بذار واسه بدهی ...اگه خورد خورد میدین که چه بهتر هر ماه بدین کم بشه ...
لباس ۱/۵در ماه ...اکه ب لو کارت رو داری تو قسمت باکس بندیش ..یک باکس هم واسه این گزینه اختصاص بده
و هر ماه انتقال بده ..شاید مثلا هر ماه لباس لازمت نشد ...ماه بعدی با خیال راحت و بودجه ی تعیین شده میری نیازهای رو میگیری بدون دغدغه و ....🌸.درمانی پونصد 🌸تفریح پونصد 🌸هدیه سیصد 🌸
قبوض دویست 🌸میمونه هفت تومن ...دو تومن بذار واسه گوشت و مرغ و ماهی 🌸پونصد بذار کم کم حبوبات رو هر ماه شارژ کن ..فقط قسمت حبوبات 🌸پونصد بذار واسه فریزر...هویج و کرفس و بادمجان و کنگر و بامیه و نخود فرنگی ی ...هر ماه بگیر تمیز کن بذار وفریزر.🌸
میمونه چهار تومن که اونم تقسیم بر چهار هفته کن واسه هر هفته یه تومن داشته باش ۲۵۰لبنیات ۲۰۰سیزیجات و صیفی جات
۲۵۰سوپری ( میتونی این قسمت رو حذف کنی اول ماه یه تومن برداری واسه سوپری ...مثل برنج و روغن و ...بذاری )
هر ماه هم که خرید برنج نداری عزیزم ...هر ماه که نمیخوای روغن بگیری ...پس به خوبی اگه مدیریت کنی میرسه 🌸
۲۵۰میوه 🌸
۵۰عم نون 🌺
اکه از هفتگی خوب مدیریت کردی جایزه بده برای خودت ❤️😉
باز میتونی خودت تغییر بدی رقم و ارقام رو عزیزم
دوستانه جان ❤️
در مورد یخچالی سرشار از کالری که به سمت تغذیه ی سلامت و ارگانیک و البته با کمترین هزینه هست.
یکی از تجربه هام در مورد مصرف مایعات که از ضروری ترین نیازهای بدن هست،👌لطفا روزی ۹ لیوان شامل آب، دمنوش، آب میوه ی طبیعی، شربت های خانگی میل بفرمایین،
از پوست و زیبایی صورتتون گرفته تا عملکرد روده ها و کلیه و همچنین برای رفع بسیاری از مشکلات زنانه و عفونت ها مصرف بسیار زیاد مایعات تاکید میشه👌ولی لطفا لطفا مصرف نوشابه را کاملا متوقف کنید، و نوشابه از سبد غذاییتون کاملا حذف بشه،
مجال و فضای صحبت در مورد دلایل حذف نوشابه در اینجا و این تاپیک نیست، ولی لطفا تمام نوشیدنی های صنعتی و کارخانه ای، شربت های صنعتی که در فروشگاه ها و مغازه ها به اسم انواع میوه ها تولید میشه، رو از لیست خریدتون کاملا حذف کنید لطفا 🙏
به ویژه کسانی که فرزندانشون ورزشکار هستن یا فعالیت ورزشی میکنن بسیار به تغذیه ی بچه ها توجه کنید و برای این مایعاتی که ارزش غذایی نه در حد صفر ، بلکه بسیار مضر و آسیب زننده دارن رو به هیچ عنوان هزینه نکنند چون ورزشکاران به دلیل فعالیت های بدنی سنگین و خاص نباید، هر چیزی را بخورند و هر چیزی را وارد بافت اندام ها و بدنشان کنند . بسیار لطف بزرگی در حق خودتان و خانواده تان و فرزندانتان میکنید اگر هزینه ی خرید نوشابه، دلستر، آبمیوه های صنعتی، به ویژه آبمیوه های پاکتی یا شیر پاکتی را ، برای خرید میوه های تازه و تهیه ی آبمیوه های خانگی و شربت های خانگی هزینه کنید و بسیار مقرون به صرفه تر و اقتصادی تر و سلامت تر می‌باشد.
من حدود ۸ سال هست که نوشابه و دلستر و آبمیوه ی پاکتی و صنعتی را نخورده ام و ۸ سال هست که اینها را حتی مزه نکرده ام، و همچنان زنده ام 😊 و سلامت تر به لطف خداوند.
من حتی برای میهمانی هایم، این چیزهارو سر سفره نمی آورم و از شربت هایی که خودم درست میکنم، و نهایتا دوغ، به عنوان نوشیدنی پذیرایی میکنم. بخش مهمی از خوش احوالی یا ناخوش احوالی ما مربوط به تغذیه و آنچه که میخوریم و می آشامیم هست. 👌
من تا دو سال قبل فقط یک شربت فروشگاهی میخریدم که شربت زعفران بود و چون شربتش توی شیشه بود و الحق و والانصاف بسیار پر زعفران بود، طوری که پرک های زعفران داخلش بود، و کمی متفاوت تر از شربت های دیگه بود، و چون زعفران نشاط آور است و ضد افسردگی و اندوهگینی هست این شربت را بسیار دوست دارم، به ویژه برای بچه ها که گاهی کلافه میشن، یا خلق و خوی تندی پیدا میکنن، یا گاهی ممکنه کابوس های شبانه ببینن و ممکنه صبح ناراحت از خواب بیدار شن، بهترین نوشیدنی، شربت زعفرون ولرم هست، بسیار تاثیر داره،
من هر دو ماهی یکبار آن شربت را میخریدم به قیمت ۱۲۰ هزار تومن، دوسال قبل.یه روز نشستم چندین دستور شربت زعفرونی گوگل کردم، و بهترینش رو انتخاب کردم که در واقع همان شربت امام حسینی که ماه محرم بسیار باب میشه رو درست کردم و تمام هزینه اش برام ۲۷ هزار تومن دراومد، و دیدم حدود صد هزارتومن برام باقی موند و یه شیشه شربت زعفرون تونستم درست کنم،
و الان در کنار شربت های لیموناد ، شربت توت فرنگی و آلبالو، شربت پرتقال که خودم درست میکردم، شربت زعفرون رو هم خودم درست میکنم و با مقداری عرق بهارنارنج و کمی خاکشیر هر روز صبح یک لیوان از شربتم میل میکنم، و چندتا بطری برای ۳، ۴ روز آماده میکنم و میل میکنیم، و چند روز بعد
ادامه دارد… 👇🏻👇🏻👇🏻
و چند روز بعد شربت پرتقال را دو، سه روز مصرف میکنیم، و چند روز بعدش شربت آلبالو، و چند روز بعدش دوباره شربت زعفرون ابن بار با تخم شربتی و مقداری عرق بید مشک، و همینطور به صورت چرخشی و متناوب از شربت های خونگی نیاز مایعات بدنمون سالم و اقتصادی برطرف میشه، البته که کم شکر، و کم شیرین درست کنید سالم تر و بهتر خواهد بود.
برای سفره ی میهمانی هم اصلا هزینه نوشابه و دلستر نمیکنم، با توجه به غذا سعی میکنم نوشیدنی که مصلح غذا هست کنارش سرو بشه، اگر غذام طبع گرم باشه نوشیدنی طبع سرد مثل دوغ میذارم، اگر غذام طبع سرد باشه، نوشیدنی با طبع گرم مثل شربت زعفرون میذارم، و بسیار بازخورد خوبی از میهمانان سفره ام گرفتم و تاثیر خوبی روی تغییر سبک تغذیه و خوردو خوراک روی اطرافیانم گذاشتم، و بسیاری از اونها نوشیدنی های صنعتی را کاملا حذف کردن،
حتی برای بیرون رفتن و طبیعت گردی از شربت های خونگی خودتون ببرید و نوش جان کنید، به جای خرید آبمیوه های پاکتی کوچک و بزرگ یا حتی آبمیوه های شیشه ای فروشگاهی،
این کار شما تاثیر زیادی روی فرزندانتون میذاره و فرهنگ تغذیه و خورد و خوراک سالم خوری رو باب میکنه.
شربت های خانگی که با دسترنج خودم درست میکنم، یکی از تجربه های یخچالی سرشار از کالری بود که اینجا براتون نوشتم، که بسیار کم هزینه تر و سالم تر خواهد بود.
تندرست باشید 🙏❤️🙏❤️🙏❤️
عزیزم یه نصیحت از من بشنو.... البته حرف من نیستا
حرف آدمای بزرگ هست
حرف آدمای اطرافم هس که خیلی با تجربه هستن و زندگیهای قشنگی دارن ....
و من حرفشون را با تموم وجودم تجربه کردم
هرچی بیشتر سخت بگیری خدا و کاینات هم سخت میگیره
یعنی هرچی بیشتر دو دو تا چهار تا کنی کائنات هم مدام در حال دو دو تا چهار تا کردن هس برات
از قدیم گفتن راحت بگیر. تا راحت پیش بره....
من نمیگم اصراف کن. بریز و بپاش کن ولی همینکه میدونی خریدهات واجب و ضروری بوده ..خصوصا مواد غذایی که میخری و مصرف میکنی جزو واجبات هس و نیاز بدنه و اگر کم بزاری و کوتاهی کنی چندین برابرش در اینده باید هزینه کنی تا شاااید جبران بشه....
اگر با این دید بری جلو باور کن هم خدا ازت بیشتر راضی هس هم کائنات هم خانوادت و باور داشته خدا هم رزق و روزیش را بیشتر و راحت‌تر به سمتت روانه میکنه
اینو خودم تجربه کردم و با اطمینان بهت میگم
پس با خیال راحت با توجه به بودجه و توانتون هرچی که لازم داری بخر و با لذت استفاده شو ببر
به مرور خودت خواهی دید چه زود جاش پر میشه و روزی ات بیشتر میشه و دیگه ترس از آینده به سراغت نمیاد
بهمین راحتی ☺️
