یه برنامه برای رسیدگی به امور بچه و خانه داری

سلام به همگی
مامانای گل من یه پسر 6 ماهه دارم. مشکل من اینه که هنوز زندگی ام روال عادی پیدا نکرده. با اینکه از صبح تا شب دور خودم می چرخم ولی شب باز می بینم که خونه بهم ریخته است و خیلی از کارها رو نرسیدم انجام بدم حتی گاهی یادم میره قطره های ویتامینش رو بدم. از این هفته هم برگشتم سر کار و این هم به مشکلات اضافه شده.
می خواستم توی این تاپیک از تجارب شما عزیزان استفاده کنم. چیکار کنم که بتونم به کارهام برسم. اگه هر کی برنامه خاصی برای کنار اومدن با این شرایط داره بگه. یا تجاربتون رو در این ارتباط. چیکار کنم زندگیم نظم پیدا کنه و به کارهام برسم؟