من يه مدته تو رژيمم شنيدم دانه چيا تو روند لاغري خيلي مؤثره ولي نميدونم چه زمان و چه مقدار در روز بايد مصرف كنم
ممنون ميشم كسي اطلاعات و يا تجربه اي در اين زمينه داره برام بزاره🙏😍
من دیروز یک لیوان با دو قاشق از این دانه چیا خوردم تا شب معدم پر بود.
عزیزم من زیاد مصرف میکنم به صورت روزانه ..
روی سالاد .. روی کره ی بادام زمینی .. داخل آفوگاتو ..
من به دلیل خواص بیشماری که داره میخورم و به نظرم اون معجزه ای که شما تصورتون هست با خوردن هیچ ماده ی غذایی حاصل نمیشه ..
چه خوب ،منم از خواص زيادش شنيدم خيلي وقته خريدم ولي مصرف نكردم متاسفانه
من انتظار زيادي ندارم ازش عزيزم چون شنيدم تو كاهش وزن تاثير داره گفتم اينجا بپرسم ببينم چند بار در روز و چه جوري بايد مصرف بشه،من به خاطر تيروئيد كم كارم راحت وزن كم نمي كنم براي همين گفتم اينو بخورم شايد فرجي شد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز